Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-03-2011, ytria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/03/2011, ytria - calorii.slabute.ro

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:40
Iaurt cu fructe, Tesco 125g 3.8 0.9 - 17.8 0.8 - 17.3 94
Mere verzi 50g 0 0 0 6.4 - - - 26
Mandarine 88g 0.7 0 0 11.7 1.6 0 9.3 47
Grepfruit rosu 30g 0.3 0 0 3.3 0.6 0 0 13
Bomboane Meteorit-Argint limonella cu nuci, Bucuria 20g 3.3 7.1 - 8.4 - - - 111
Apa plata 800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ciuperci 15g 0.8 0.2 0 0.3 0 0 0 6
8.98.2047.93026.6297
Prânz, ora 13:40
Cascaval 30g 7.2 7.5 - 0.3 - - - 101
Ciuperci 15g 0.8 0.2 0 0.3 0 0 0 6
Rosii taiate in suc de rosii, Clever 10g 0.1 0 - 0.3 - - - 2
Masline feliate 10g 0 1.3 0 0.7 0 0 0 17
Blat pizza 50g 3.9 1.8 0 10.9 1.2 0 0 75
Bors cu varza 250g 2.8 1.3 0 8.8 0 0 0 88
14.812.1021.31.200289
Cina, ora 18:17
Mamaliga din malai Riva 30g 0.9 0.1 - 7.2 - - - 33
Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet), cu os, carne si grasime, gatita, prajita in tigaie 15g 3.2 4.2 12.8 0 0 10.1 0 52
Lapte 1.5%, Oke! 250ml 7.5 3.8 0 11.3 0 0 0 108
Smantana 20%, Lacta 15g 0.2 3 0 0.5 0 0 0 30
Bastonase Surpriza din crupe de porumb cu lapte, Buelo 15g 0.9 1.9 - 10.1 - - - 62
Zahar 15g 0 0 0 15 0 0 15 59
12.71312.844.1010.115344
Gustare 3, ora 20:23
Apa plata 900ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 36.4
(mic)		 33.3
(mult)		 12.8 113.3
 4.2 10.1
 41.6
 930
Norma zilnică min:56
max:84		 min:25.8
max:31		 min:104.6
max:116.3		 2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1378
Total consumat -1378
greutate
- kg		 target
0 kg/lună		 estimare
-2.8 kg/lună
Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: