Meniu pentru 03-04-2012, loremimisi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/04/2012, loremimisi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:19
Paine neagra obisnuita	20g	1.7	0.4	-	8.9	0.7	-	-	44
Gordon Bleu de pui, Sav'Or	100g	15	8	-	16	-	-	-	200
		16.7	8.4	-	24.9	0.7	-	-	244
Gustare 1, ora 14:22
Mere Idared	100g	0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
		0.4	0.1	-	11.8	1.8	-	-	47
Prânz, ora 14:24
Sos Bechamel	200g	7	17.6	-	18.6	-	-	-	260
Piept de pui	50g	10.4	4.6	32	0	0	31.5	0	86
		17.4	22.2	32	18.6	0	31.5	0	346
Gustare 2, ora 14:28
Branza proaspata de vaca	100g	10.4	9.6	-	3.8	0	300	3.7	144
		10.4	9.6	-	3.8	0	300	3.7	144
Cina, ora 14:26
Supa de pui cu fidea	300ml	7.5	3.3	25.8	11.1	1.5	33.3	19.2	105
Omleta	150g	16.1	18	534	1.1	0	242	1.1	236
Salata mixta	300g	2.7	5.4	-	11.4	3.6	-	6.3	96
		26.3	26.7	559.8	23.6	5.1	275.3	26.6	437
Gustare 3, ora 14:29
Lapte de vaca integral	300ml	10.5	10.5	0	13.5	0	0	0	195
		10.5	10.5	0	13.5	0	0	0	195
Total ingerat		81.7	77.5 (mult)	591.8	96.2 (mic)	7.6	606.8	30.3	1413
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:39.3 max:47.1		min:159 max:176.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1484
Total consumat		-1484


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu-pui-sav.html]Gordon Bleu de pui, Sav'Or[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 15 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel.html]Sos Bechamel[/url], 200g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 7 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 4.6 grasimi, 32 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3.7 zaharuri

[i]Cina, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 3.3 grasimi, 25.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 33.3 sodiu, 19.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii, 81.7 proteine, (mult)77.5 grasimi, 591.8 colesterol, (mic)96.2 carbohidrati, 7.6 fibre, 606.8 sodiu, 30.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu-pui-sav.html]Gordon Bleu de pui, Sav'Or[/url], 100g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel.html]Sos Bechamel[/url], 200g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html]Supa de pui cu fidea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1413[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1484[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gordon Bleu de pui, Sav&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu-pui-sav.html">Gordon Bleu de pui, Sav&#039;Or</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 15 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Sos Bechamel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel.html">Sos Bechamel</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 7 proteine, 17.6 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 4.6 grasimi, 32 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:28</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 300 sodiu, 3.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 3.3 grasimi, 25.8 colesterol, 11.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 33.3 sodiu, 19.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii, 81.7 proteine, (mult)77.5 grasimi, 591.8 colesterol, (mic)96.2 carbohidrati, 7.6 fibre, 606.8 sodiu, 30.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gordon Bleu de pui, Sav&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gordon-bleu-pui-sav.html">Gordon Bleu de pui, Sav&#039;Or</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:22</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Sos Bechamel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-bechamel.html">Sos Bechamel</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:28</em><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:26</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu fidea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-fidea.html">Supa de pui cu fidea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:29</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1413</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1484</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-04-2012, loremimisi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-04-2012, loremimisi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!