Meniu pentru 03-04-2012, nana4985
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:64 max:96 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Facut patul | 3min | -7 |
Gimnastica | 15min | -69 |
Mers, 10min/km | 40min | -143 |
Stepper, fara suport maini | 10min | -54 |
Sters praful | 10min | -25 |
Metabolism bazal | -1355 | |
Total consumat | -1653 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-7.4 kg/lună |