Meniu pentru 03-04-2013, leontinaf

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/04/2013, leontinaf - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:23
Zacusca cu vinete (de casa)	50g	0.5	2.6	-	3	1.3	14.1	1.4	35
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
		11.4	6.2	0	50.5	4.9	535.1	7.2	301
Gustare 1, ora 21:20
Mere verzi	150g	0	0	0	19.1	-	-	-	77
		0	0	0	19.1	-	-	-	77
Prânz, ora 21:26
Fasole verde cu usturoi	200g	3.8	0.2	0	16.4	0	0	0	74
		3.8	0.2	0	16.4	0	0	0	74
Gustare 2, ora 21:29
Napolitane, Nefis	50g	2	14.4	-	32	-	-	17.5	265
		2	14.4	-	32	-	-	17.5	265
Cina, ora 21:22
Paste cu rosii si busuioc	250g	18.5	12.5	-	115.5	-	-	-	641
		18.5	12.5	-	115.5	-	-	-	641
Gustare 3, ora 21:25
Chips cartofi	100g	7.1	35.7	0	53.6	0	0	0	536
		7.1	35.7	0	53.6	0	0	0	536
Total ingerat		42.8 (mic)	69 (mult)	0	287.1 (mult)	4.9	535.1	24.7	1894
Norma zilnică		min:61.8 max:92.7	min:52.6 max:63.1		min:213.1 max:236.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1261
Total consumat		-1261


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.3 fibre, 14.1 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-nefis.html]Napolitane, Nefis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri

[i]Cina, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html]Paste cu rosii si busuioc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]641[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 115.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html]Chips cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 35.7 grasimi, 0 colesterol, 53.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)69 grasimi, 0 colesterol, (mult)287.1 carbohidrati, 4.9 fibre, 535.1 sodiu, 24.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html]Zacusca cu vinete (de casa)[/url], 50g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html]Fasole verde cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-nefis.html]Napolitane, Nefis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html]Paste cu rosii si busuioc[/url], 250g - [b][color=#FF0000]641[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html]Chips cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1894[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1261[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1.3 fibre, 14.1 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Napolitane, Nefis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-nefis.html">Napolitane, Nefis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 17.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Paste cu rosii si busuioc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html">Paste cu rosii si busuioc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">641</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 115.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Chips cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html">Chips cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 35.7 grasimi, 0 colesterol, 53.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii, (mic)42.8 proteine, (mult)69 grasimi, 0 colesterol, (mult)287.1 carbohidrati, 4.9 fibre, 535.1 sodiu, 24.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Zacusca cu vinete (de casa)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-cu-vinete-casa.html">Zacusca cu vinete (de casa)</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:26</em><br/><a title="Calorii Fasole verde cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-verde-usturoi.html">Fasole verde cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Napolitane, Nefis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-nefis.html">Napolitane, Nefis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:22</em><br/><a title="Calorii Paste cu rosii si busuioc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-rosii-busuioc.html">Paste cu rosii si busuioc</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">641</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:25</em><br/><a title="Calorii Chips cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-cartofi.html">Chips cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">536</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1894</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1261</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-04-2013, leontinaf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-04-2013, leontinaf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!