Meniu pentru 03-05-2013, Alina127

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/05/2013, Alina127 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte	300ml	2.7	3.9	-	14.7	-	-	-	75
		2.7	3.9	-	14.7	-	-	-	75
Prânz, ora 14:00
Supa de rosii cu taitei, a la Nina	50ml	0.6	2.1	-	4.1	-	-	-	36
Branza feta bulgareasca	50g	9	14.5	43	0	-	767.5	-	161
Castravete, cu coaja, crud	10g	0.1	0	0	0.4	0.1	0.2	0.2	2
		9.7	16.6	43	4.5	0.1	767.7	0.2	199
Cina, ora 18:30
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	100g	7	15.5	-	46	-	-	-	350
Sarmale	100g	11.5	20.6	-	14.3	1.9	-	-	287
Coca-Cola Zero, Coca Cola	1000ml	0	0	0	0	0	100	0	2
		18.5	36.1	0	60.3	1.9	100	0	639
Total ingerat		30.9 (mic)	56.6 (mult)	43	79.5 (mic)	2	867.7	0.2	913
Norma zilnică		min:79 max:118.5	min:25.4 max:30.4		min:102.7 max:114.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, vase	20min	-59
Callanetics, moderat	10min	-46
Metabolism bazal		-1530
Total consumat		-1635


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taitei-nina.html]Supa de rosii cu taitei, a la Nina[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 9 proteine, 14.5 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 767.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.2 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 7 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]913[/color] calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)56.6 grasimi, 43 colesterol, (mic)79.5 carbohidrati, 2 fibre, 867.7 sodiu, 0.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html]Callanetics, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1635[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html]Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taitei-nina.html]Supa de rosii cu taitei, a la Nina[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html]Branza feta bulgareasca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html]Castravete, cu coaja, crud[/url], 10g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]913[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html]Callanetics, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1635[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 14.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu taitei, a la Nina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taitei-nina.html">Supa de rosii cu taitei, a la Nina</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 9 proteine, 14.5 grasimi, 43 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 767.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.2 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 7 proteine, 15.5 grasimi, - colesterol, 46 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">913</span> calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)56.6 grasimi, 43 colesterol, (mic)79.5 carbohidrati, 2 fibre, 867.7 sodiu, 0.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Callanetics, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html">Callanetics, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1635</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-preparata-2-lingurite-zahar-25-ml-lapte.html">Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu taitei, a la Nina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-taitei-nina.html">Supa de rosii cu taitei, a la Nina</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta bulgareasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta-bulgareasca.html">Branza feta bulgareasca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, cu coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-coaja-crud.html">Castravete, cu coaja, crud</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">913</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Callanetics, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-callanetics.html">Callanetics, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1635</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-05-2013, Alina127

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-05-2013, Alina127

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!