Meniu pentru 03-06-2014, Ellymic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/06/2014, Ellymic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:12
Ochiuri	104g	13	10.3	438.9	0.8	0	305.8	0.8	148
Paine, grau	29g	3.2	1.1	0	13.8	1	151.1	1.7	78
Rosie	180g	2	0.5	-	7.7	-	-	-	45
Ceapa	25g	0.2	0	0	2.5	0.4	0	0	11
		18.4	11.9	438.9	24.8	1.4	456.9	2.5	282
Gustare 1, ora 18:07
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
		3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Prânz, ora 18:05
Ciorba de legume a la Mika	350g	1.4	6	-	4.6	-	-	-	77
		1.4	6	-	4.6	-	-	-	77
Cina, ora 18:05
Paine, grau	75g	8.2	2.7	0	35.6	2.7	390.8	4.3	200
Mancare de mazare	100g	1.1	1.2	0	2.6	0.4	0	0.5	26
Sunca din piept de pui, Aldis	50g	7	9	0	2	0	0	0	121
		16.3	12.9	0	40.2	3.1	390.8	4.8	347
Gustare 3, ora 18:10
Orez cu lapte (q123161)	450g	17.1	5.9	-	117	-	-	26.1	590
		17.1	5.9	-	117	-	-	26.1	590
Total ingerat		56.2 (mic)	49.7 (mult)	438.9	189.3 (mult)	5.8	847.7	33.9	1427
Norma zilnică		min:87.6 max:131.4	min:39.6 max:47.6		min:160.5 max:178.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1609
Total consumat		-1609


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 104g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 13 proteine, 10.3 grasimi, 438.9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 305.8 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 29g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 1 fibre, 151.1 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 350g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 390.8 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html]Sunca din piept de pui, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 7 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html]Orez cu lapte (q123161)[/url], 450g - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 117 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 26.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii, (mic)56.2 proteine, (mult)49.7 grasimi, 438.9 colesterol, (mult)189.3 carbohidrati, 5.8 fibre, 847.7 sodiu, 33.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 104g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 29g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 180g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 18:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html]Ciorba de legume a la Mika[/url], 350g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html]Mancare de mazare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html]Sunca din piept de pui, Aldis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html]Orez cu lapte (q123161)[/url], 450g - [b][color=#FF0000]590[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1427[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1609[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 104g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 13 proteine, 10.3 grasimi, 438.9 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 305.8 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.8 carbohidrati, 1 fibre, 151.1 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 390.8 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html">Sunca din piept de pui, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 7 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte (q123161)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html">Orez cu lapte (q123161)</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">590</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 117 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 26.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii, (mic)56.2 proteine, (mult)49.7 grasimi, 438.9 colesterol, (mult)189.3 carbohidrati, 5.8 fibre, 847.7 sodiu, 33.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 104g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 18:07</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba de legume a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mika.html">Ciorba de legume a la Mika</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:05</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de mazare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare.html">Mancare de mazare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din piept de pui, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-piept-pui-aldis.html">Sunca din piept de pui, Aldis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:10</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte (q123161)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-q123161.html">Orez cu lapte (q123161)</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">590</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1427</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1609</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-06-2014, Ellymic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-06-2014, Ellymic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!