Meniu pentru 03-06-2014, cosmoker

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/06/2014, cosmoker - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:09
Lapte batut, OKE	100ml	3.1	2	0	4.1	0	0	0	46
Fulgi de ovaz, Noe	30g	3.9	1.9	-	18.8	2.7	0	0.2	107
Fulgi de porumb	30g	2.5	0.4	-	21.7	-	-	-	100
		9.5	4.3	0	44.6	2.7	0	0.2	253
Prânz, ora 15:11
Paine crocanta de secara, Clever	25g	2.8	0.4	0	15.8	4	0	0.8	78
Salata pasta de linte, Vico	30g	2.1	3.3	-	3.9	-	-	-	53
		4.9	3.7	0	19.7	4	0	0.8	131
Cina, ora 15:12
Orez cu legume si curry a la francescana	200g	2.8	0.4	-	32	0.4	-	-	141
Telemea de vaca	30g	5.8	6.1	-	0	0	-	0	82
		8.6	6.5	-	32	0.4	-	0	223
Total ingerat		23 (mic)	14.5 (mic)	0	96.3 (mult)	7.1	0	1	607
Norma zilnică		min:60 max:90	min:16.9 max:20.2		min:68.3 max:75.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Biliard	20min	-51
Impaturit haine	350min	-741
Metabolism bazal		-1327
Total consumat		-2119


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html]Lapte batut, OKE[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html]Fulgi de ovaz, Noe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-clever.html]Paine crocanta de secara, Clever[/url], 25g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pasta-linte-vico.html]Salata pasta de linte, Vico[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html]Orez cu legume si curry a la francescana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]607[/color] calorii, (mic)23 proteine, (mic)14.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)96.3 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html]Biliard[/url], 20min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 350min - [b][color=#FF0000]741[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2119[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html]Lapte batut, OKE[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html]Fulgi de ovaz, Noe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html]Fulgi de porumb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-clever.html]Paine crocanta de secara, Clever[/url], 25g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pasta-linte-vico.html]Salata pasta de linte, Vico[/url], 30g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html]Orez cu legume si curry a la francescana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]607[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html]Biliard[/url], 20min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 350min - [b][color=#FF0000]741[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2119[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:09</em><br/><a title="Calorii Lapte batut, OKE" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html">Lapte batut, OKE</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Noe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html">Fulgi de ovaz, Noe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 21.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta de secara, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-clever.html">Paine crocanta de secara, Clever</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata pasta de linte, Vico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pasta-linte-vico.html">Salata pasta de linte, Vico</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si curry a la francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html">Orez cu legume si curry a la francescana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">607</span> calorii, (mic)23 proteine, (mic)14.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)96.3 carbohidrati, 7.1 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Biliard" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html">Biliard</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 350min - <strong><span style="color:#ff0000">741</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2119</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:09</em><br/><a title="Calorii Lapte batut, OKE" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-oke.html">Lapte batut, OKE</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Noe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-noe.html">Fulgi de ovaz, Noe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb.html">Fulgi de porumb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Paine crocanta de secara, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-crocanta-secara-clever.html">Paine crocanta de secara, Clever</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata pasta de linte, Vico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pasta-linte-vico.html">Salata pasta de linte, Vico</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si curry a la francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html">Orez cu legume si curry a la francescana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">607</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Biliard" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-biliard.html">Biliard</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 350min - <strong><span style="color:#ff0000">741</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2119</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-06-2014, cosmoker

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-06-2014, cosmoker

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!