Meniu pentru 03-07-2011, alina2

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/07/2011, alina2 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:44
Iaurt integral	250g	8.8	8.3	32.5	11.8	0	115	11.8	153
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan	40g	3.2	0.2	-	34.2	1.4	-	-	152
Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina	40g	8.9	1	-	0.9	-	-	-	49
		20.9	9.5	32.5	46.9	1.4	115	11.8	354
Prânz, ora 17:00
Fileuri de hamsii sarate in ulei de floarea soarelui, Campisi	40g	10.8	2.9	-	0.4	-	-	-	80
Porumb fiert traditional	100g	5	0	0	20	1	-	-	100
Gratar (carne de porc, carne de vita)	75g	11.9	6.7	27.8	4.8	0	1000.5	0	130
Ardei umpluti a la roxana	300g	14.4	10.8	-	13.2	-	-	-	211
		42.1	20.4	27.8	38.4	1	1000.5	0	521
Gustare 2, ora 19:59
Capsuni	200g	1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
Caise	100g	1.4	0.4	0	11.1	2	1	9	48
		2.8	0.4	0	26.5	6	1	18.8	112
Cina, ora 20:00
Eugenie cu crema	30g	2.6	4.5	0	19.3	0	0	0	132
		2.6	4.5	0	19.3	0	0	0	132
Total ingerat		68.4 (mic)	34.8	60.3	131.1	8.4	1116.5	30.6	1119
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:31.1 max:37.3		min:125.9 max:139.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1511


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 8.3 grasimi, 32.5 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 115 sodiu, 11.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-dovlecel-tina.html]Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-hamsii-sarate-in-ulei-floarea-soarelui-campisi.html]Fileuri de hamsii sarate in ulei de floarea soarelui, Campisi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 75g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 6.7 grasimi, 27.8 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1000.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html]Ardei umpluti a la roxana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 2 fibre, 1 sodiu, 9 zaharuri

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 30g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii, (mic)68.4 proteine, 34.8 grasimi, 60.3 colesterol, 131.1 carbohidrati, 8.4 fibre, 1116.5 sodiu, 30.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 250g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan[/url], 40g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-dovlecel-tina.html]Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-hamsii-sarate-in-ulei-floarea-soarelui-campisi.html]Fileuri de hamsii sarate in ulei de floarea soarelui, Campisi[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 75g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html]Ardei umpluti a la roxana[/url], 300g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 100g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html]Eugenie cu crema[/url], 30g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 8.3 grasimi, 32.5 colesterol, 11.8 carbohidrati, 0 fibre, 115 sodiu, 11.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-dovlecel-tina.html">Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Fileuri de hamsii sarate in ulei de floarea soarelui, Campisi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-hamsii-sarate-in-ulei-floarea-soarelui-campisi.html">Fileuri de hamsii sarate in ulei de floarea soarelui, Campisi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 6.7 grasimi, 27.8 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 1000.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei umpluti a la roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html">Ardei umpluti a la roxana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.1 carbohidrati, 2 fibre, 1 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii, (mic)68.4 proteine, 34.8 grasimi, 60.3 colesterol, 131.1 carbohidrati, 8.4 fibre, 1116.5 sodiu, 30.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:44</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-multivitamine-fier-titan.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, Titan</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-pui-dovlecel-tina.html">Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Fileuri de hamsii sarate in ulei de floarea soarelui, Campisi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fileuri-hamsii-sarate-in-ulei-floarea-soarelui-campisi.html">Fileuri de hamsii sarate in ulei de floarea soarelui, Campisi</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei umpluti a la roxana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-roxana.html">Ardei umpluti a la roxana</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:59</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:00</em><br/><a title="Calorii Eugenie cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-crema.html">Eugenie cu crema</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-07-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-07-2011, alina2

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!