Meniu pentru 03-07-2011, curly.light

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/07/2011, curly.light - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Paine IG mic, Slabesti Mancand	50g	9.1	2.1	-	14.8	5.8	-	0	122
Mere verzi	180g	0	0	0	22.9	-	-	-	92
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
		9.6	2.1	0	38.2	5.8	7.5	0	219
Prânz, ora 10:18
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie	250g	72.5	37.1	195	0	0	137.5	0	643
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		72.5	37.1	195	0	0	137.5	0	643
Cina, ora 17:30
Piept de pui gatit, fara piele	200g	62	7.2	0	0	0	0	0	330
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Castraveti	80g	0.6	0	0	2.9	0.4	0	1.4	12
Ceapa, cruda	30g	0.3	0	0	2.8	0.5	1.2	1.3	12
Ardei gras verde	80g	0.7	0.2	0	3.7	1.4	2.4	1.9	17
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		65.4	7.8	0	17.2	4.7	13.6	9.8	407
Total ingerat		147.5 (mult)	47 (mult)	195	55.4 (mic)	10.5	158.6	9.8	1269
Norma zilnică		min:71.7 max:107.6	min:35.3 max:42.3		min:142.8 max:158.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1541
Total consumat		-1541


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ig-mic-slabesti-mancand.html]Paine IG mic, Slabesti Mancand[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]643[/color] calorii[/b], 72.5 proteine, 37.1 grasimi, 195 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 137.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 62 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-cruda.html]Ceapa, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 2.4 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1269[/color] calorii, (mult)147.5 proteine, (mult)47 grasimi, 195 colesterol, (mic)55.4 carbohidrati, 10.5 fibre, 158.6 sodiu, 9.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ig-mic-slabesti-mancand.html]Paine IG mic, Slabesti Mancand[/url], 50g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 180g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie[/url], 250g - [b][color=#FF0000]643[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 80g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-cruda.html]Ceapa, cruda[/url], 30g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html]Ardei gras verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1269[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1541[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Paine IG mic, Slabesti Mancand" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ig-mic-slabesti-mancand.html">Paine IG mic, Slabesti Mancand</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">643</span> calorii</strong>, 72.5 proteine, 37.1 grasimi, 195 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 137.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 62 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-cruda.html">Ceapa, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 2.4 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1269</span> calorii, (mult)147.5 proteine, (mult)47 grasimi, 195 colesterol, (mic)55.4 carbohidrati, 10.5 fibre, 158.6 sodiu, 9.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Paine IG mic, Slabesti Mancand" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-ig-mic-slabesti-mancand.html">Paine IG mic, Slabesti Mancand</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:18</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-grasime-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne si grasime, gatit, prajit in tigaie</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">643</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-cruda.html">Ceapa, cruda</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-verde.html">Ardei gras verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1269</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1541</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-07-2011, curly.light

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-07-2011, curly.light

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!