Meniu pentru 03-08-2017, raluka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/08/2017, raluka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:06
Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval	250g	35.4	26.5	100	57.1	0	1320	-	603
		35.4	26.5	100	57.1	0	1320	-	603
Gustare 1, ora 05:25
Nectarine	250g	2.8	0.8	0	26.5	4.3	0	19.8	110
		2.8	0.8	0	26.5	4.3	0	19.8	110
Prânz, ora 01:31
Placinta cu mere	200g	7	12	-	60	-	-	-	372
		7	12	-	60	-	-	-	372
Gustare 2, ora 05:25
Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice	120g	3.7	4.3	0	37.6	0.7	264	28.8	188
		3.7	4.3	0	37.6	0.7	264	28.8	188
Cina, ora 01:31
Chips cu smantana si ceapa, Chio	35g	2	12.3	-	16.8	1.5	175	1	186
		2	12.3	-	16.8	1.5	175	1	186
Gustare 3, ora 05:24
Paine feliata clasica, French Toast	25g	2.1	0.5	0	13	0.6	0	0	65
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor	80g	21.4	5.8	67.2	0	0	44.8	0	144
		23.5	6.3	67.2	13	0.6	44.8	0	209
Total ingerat		74.4	62.2 (mult)	167.2	211 (mult)	7.1	1803.8	49.6	1668
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:46.3 max:55.6		min:187.7 max:208.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1415
Total consumat		-1415


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 250g - [b][color=#FF0000]603[/color] calorii[/b], 35.4 proteine, 26.5 grasimi, 100 colesterol, 57.1 carbohidrati, 0 fibre, 1320 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 05:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 01:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b], 7 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 05:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice[/url], 120g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 264 sodiu, 28.8 zaharuri

[i]Cina, ora 01:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 35g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 2 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 175 sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 05:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-cotlet-os-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor[/url], 80g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 5.8 grasimi, 67.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 44.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii, 74.4 proteine, (mult)62.2 grasimi, 167.2 colesterol, (mult)211 carbohidrati, 7.1 fibre, 1803.8 sodiu, 49.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html]Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval[/url], 250g - [b][color=#FF0000]603[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 05:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]372[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 05:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html]Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice[/url], 120g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 01:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html]Chips cu smantana si ceapa, Chio[/url], 35g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 05:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html]Paine feliata clasica, French Toast[/url], 25g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-cotlet-os-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor[/url], 80g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1668[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1415[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">603</span> calorii</strong>, 35.4 proteine, 26.5 grasimi, 100 colesterol, 57.1 carbohidrati, 0 fibre, 1320 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 05:25</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 19.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:31</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong>, 7 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 60 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 05:25</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 264 sodiu, 28.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 01:31</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 2 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 175 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 05:24</em><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-cotlet-os-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 5.8 grasimi, 67.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 44.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii, 74.4 proteine, (mult)62.2 grasimi, 167.2 colesterol, (mult)211 carbohidrati, 7.1 fibre, 1803.8 sodiu, 49.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fast-food-sandwich-sunca-cascaval.html">Fast Food, sandwich cu sunca si cascaval</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">603</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 05:25</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:31</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">372</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 05:25</em><br/><a title="Calorii Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-vafa-betty-ice.html">Inghetata cu ciocolata Vafa, Betty Ice</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 01:31</em><br/><a title="Calorii Chips cu smantana si ceapa, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-smantana-ceapa-chio.html">Chips cu smantana si ceapa, Chio</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 05:24</em><br/><a title="Calorii Paine feliata clasica, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-clasica-french-toast.html">Paine feliata clasica, French Toast</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-cotlet-os-carne-slaba-degresata-gatita-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), gatita, la cuptor</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1668</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1415</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-08-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-08-2017, raluka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!