Meniu pentru 03-09-2014, micsha

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/09/2014, micsha - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:41
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.2	0	0	0	0	3	0	2
Gustare 2, ora 09:54
Arahide coapte cu sare, Fiesta	30g	7.5	15	-	3.8	2	-	1.8	186
Paine multicereale	54g	5.4	2.1	0	25.1	3.5	263	5.5	136
		12.9	17.1	0	28.9	5.5	263	7.3	322
Cina, ora 09:46
Porumb fiert traditional	30g	1.5	0	0	6	0.3	-	-	30
Orez brun Integral, Scotti	60g	4.7	1.6	-	45.8	2.6	6	-	216
		6.2	1.6	0	51.8	2.9	6	-	246
Gustare 3, ora 09:53
Branza slaba de vaca	30g	5.1	0.4	-	1.2	0	-	1.2	30
		5.1	0.4	-	1.2	0	-	1.2	30
Total ingerat		24.4 (mic)	19.1	0	81.9 (mult)	8.4	272	8.5	600
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:16.7 max:20		min:67.5 max:75		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1385
Total consumat		-1385


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html]Arahide coapte cu sare, Fiesta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 54g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 263 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Cina, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html]Orez brun Integral, Scotti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 45.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 6 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]600[/color] calorii, (mic)24.4 proteine, 19.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)81.9 carbohidrati, 8.4 fibre, 272 sodiu, 8.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html]Arahide coapte cu sare, Fiesta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 54g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html]Orez brun Integral, Scotti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:54</em><br/><a title="Calorii Arahide coapte cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html">Arahide coapte cu sare, Fiesta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 263 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez brun Integral, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html">Orez brun Integral, Scotti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 45.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">600</span> calorii, (mic)24.4 proteine, 19.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)81.9 carbohidrati, 8.4 fibre, 272 sodiu, 8.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:54</em><br/><a title="Calorii Arahide coapte cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html">Arahide coapte cu sare, Fiesta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:46</em><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez brun Integral, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html">Orez brun Integral, Scotti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:53</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">600</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-09-2014, micsha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-09-2014, micsha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!