Meniu pentru 03-09-2016, camiaura35

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/09/2016, camiaura35 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:03
Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata	100g	26.5	8.1	31	0	0	396	0	186
Salata de rosii si castraveti Elena18	200g	1.8	12	-	7.6	1.8	-	4.4	140
Ulei de masline	8ml	0	8	0	0	0	0	0	71
		28.3	28.1	31	7.6	1.8	396	4.4	397
Gustare 1, ora 14:08
Nuci	20g	3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
		3	13	0	2.7	1.3	0	0.5	131
Prânz, ora 14:05
Ulei de masline	8ml	0	8	0	0	0	0	0	71
Salata de rosii si castraveti Elena18	200g	1.8	12	-	7.6	1.8	-	4.4	140
Muschi file de porc, Carrefour	60g	9	3	-	0.6	0	-	-	66
Branza telemea de vaca, de tara	23g	3.9	4	-	0.2	-	-	-	56
		14.7	27	0	8.4	1.8	0	4.4	333
Gustare 2, ora 19:29
Covrigi de Buzau, Boromir	10g	1.1	0.6	-	7.7	-	-	-	42
		1.1	0.6	-	7.7	-	-	-	42
Cina, ora 19:28
Supa de varza	350g	1.8	2.8	-	11.9	-	-	-	106
		1.8	2.8	-	11.9	-	-	-	106
Total ingerat		48.9 (mic)	71.5 (mult)	31	38.3 (mic)	4.9	396	9.3	1009
Norma zilnică		min:58 max:87	min:28 max:33.6		min:113.5 max:126.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	60min	-116
Metabolism bazal		-1226
Total consumat		-1342


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 26.5 proteine, 8.1 grasimi, 31 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 396 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html]Muschi file de porc, Carrefour[/url], 60g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 23g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html]Covrigi de Buzau, Boromir[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 350g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1009[/color] calorii, (mic)48.9 proteine, (mult)71.5 grasimi, 31 colesterol, (mic)38.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 396 sodiu, 9.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html]Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 20g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 8ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html]Muschi file de porc, Carrefour[/url], 60g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 23g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html]Covrigi de Buzau, Boromir[/url], 10g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html]Supa de varza[/url], 350g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1009[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1342[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 26.5 proteine, 8.1 grasimi, 31 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 396 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 3 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file de porc, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html">Muschi file de porc, Carrefour</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html">Covrigi de Buzau, Boromir</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 7.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 11.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1009</span> calorii, (mic)48.9 proteine, (mult)71.5 grasimi, 31 colesterol, (mic)38.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 396 sodiu, 9.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:03</em><br/><a title="Calorii Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-alb-conservat-ulei-masa-uscata.html">Ton, alb, conservat in ulei, masa uscata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:08</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 8ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file de porc, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html">Muschi file de porc, Carrefour</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:29</em><br/><a title="Calorii Covrigi de Buzau, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi-boromir.html">Covrigi de Buzau, Boromir</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:28</em><br/><a title="Calorii Supa de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-varza.html">Supa de varza</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1009</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1342</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-09-2016, camiaura35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-09-2016, camiaura35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!