Meniu pentru 03-09-2019, bully

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/09/2019, bully - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:47
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Lapte de vaca integral	30ml	1.1	1.1	0	1.4	0	0	0	20
Paine din faina de in, Andrada	80g	10.7	26.3	155.1	11.4	9.2	-	-	312
Unt Lurpak spreadable	25g	0.3	20	0	0.3	0	0	0	182
Sunca de porc, Dulano	30g	6	0.6	-	0.3	0.1	270	-	31
Cascaval	30g	7.2	7.5	-	0.3	-	-	-	101
		25.6	55.5	155.1	13.7	9.3	276	0	649
Gustare 1, ora 13:52
Ardei copti a la Extasssy	150g	1.4	7.5	0	6.9	2.6	174.5	3.6	99
		1.4	7.5	0	6.9	2.6	174.5	3.6	99
Prânz, ora 08:50
Paine din faina de in, Andrada	50g	6.7	16.5	97	7.2	5.8	-	-	195
Ciorba de fasole verde cu iaurt	500g	8	5	50.5	14	5	26.5	3	128
		14.7	21.5	147.5	21.2	10.8	26.5	3	323
Gustare 2, ora 20:21
Mar Golden	100g	0	0	0	11.2	0.1	-	-	49
		0	0	0	11.2	0.1	-	-	49
Cina, ora 08:50
Paine din faina de in, Andrada	50g	6.7	16.5	97	7.2	5.8	-	-	195
Salata de icre de crap Adorama	40g	2.7	25.4	0	1.4	0	2	1.4	244
		9.4	41.9	97	8.6	5.8	2	1.4	439
Total ingerat		51.1 (mic)	126.4 (mult)	399.6	61.6 (mic)	28.6	479	8	1559
Norma zilnică		min:68.8 max:103.2	min:43.3 max:52		min:175.4 max:194.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	30min	-87
Impaturit haine	20min	-49
Metabolism bazal		-1334
Total consumat		-1470


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html]Paine din faina de in, Andrada[/url], 80g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 26.3 grasimi, 155.1 colesterol, 11.4 carbohidrati, 9.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-spreadable.html]Unt Lurpak spreadable[/url], 25g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html]Sunca de porc, Dulano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 270 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 174.5 sodiu, 3.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html]Paine din faina de in, Andrada[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 16.5 grasimi, 97 colesterol, 7.2 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html]Ciorba de fasole verde cu iaurt[/url], 500g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 8 proteine, 5 grasimi, 50.5 colesterol, 14 carbohidrati, 5 fibre, 26.5 sodiu, 3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html]Paine din faina de in, Andrada[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 16.5 grasimi, 97 colesterol, 7.2 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 40g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 25.4 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 1.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii, (mic)51.1 proteine, (mult)126.4 grasimi, 399.6 colesterol, (mic)61.6 carbohidrati, 28.6 fibre, 479 sodiu, 8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 20min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html]Paine din faina de in, Andrada[/url], 80g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-spreadable.html]Unt Lurpak spreadable[/url], 25g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html]Sunca de porc, Dulano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html]Ardei copti a la Extasssy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html]Paine din faina de in, Andrada[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html]Ciorba de fasole verde cu iaurt[/url], 500g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html]Paine din faina de in, Andrada[/url], 50g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html]Salata de icre de crap Adorama[/url], 40g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 20min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine din faina de in, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html">Paine din faina de in, Andrada</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 26.3 grasimi, 155.1 colesterol, 11.4 carbohidrati, 9.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt Lurpak spreadable" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-spreadable.html">Unt Lurpak spreadable</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de porc, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html">Sunca de porc, Dulano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 270 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, 174.5 sodiu, 3.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Paine din faina de in, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html">Paine din faina de in, Andrada</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 16.5 grasimi, 97 colesterol, 7.2 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html">Ciorba de fasole verde cu iaurt</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 8 proteine, 5 grasimi, 50.5 colesterol, 14 carbohidrati, 5 fibre, 26.5 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Paine din faina de in, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html">Paine din faina de in, Andrada</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 16.5 grasimi, 97 colesterol, 7.2 carbohidrati, 5.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 25.4 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii, (mic)51.1 proteine, (mult)126.4 grasimi, 399.6 colesterol, (mic)61.6 carbohidrati, 28.6 fibre, 479 sodiu, 8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:47</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine din faina de in, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html">Paine din faina de in, Andrada</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt Lurpak spreadable" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-lurpak-spreadable.html">Unt Lurpak spreadable</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de porc, Dulano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-dulano.html">Sunca de porc, Dulano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:52</em><br/><a title="Calorii Ardei copti a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copti-extasssy.html">Ardei copti a la Extasssy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Paine din faina de in, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html">Paine din faina de in, Andrada</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html">Ciorba de fasole verde cu iaurt</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:50</em><br/><a title="Calorii Paine din faina de in, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-in-andrada.html">Paine din faina de in, Andrada</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre de crap Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre-crap-adorama.html">Salata de icre de crap Adorama</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-09-2019, bully

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-09-2019, bully

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!