Meniu pentru 03-10-2010, marianadraghici
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 18:11 | |||||||||
Piept de pui la gratar | 400g | 90.4 | 14.4 | 238 | 9.6 | 0 | 2285.6 | 0 | 524 |
90.4 | 14.4 | 238 | 9.6 | 0 | 2285.6 | 0 | 524 | ||
Total ingerat | 90.4 (mult) |
14.4 (mic) |
238 | 9.6 (mic) |
0 | 2285.6 |
0 |
524 | |
Norma zilnică | min:59 max:88.5 |
min:14.6 max:17.5 |
min:59 max:65.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1318 | |
Total consumat | -1318 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-4.1 kg/lună |