Meniu pentru 03-10-2011, Petronela2u

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/10/2011, Petronela2u - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:15
Lapte degresat	250ml	8.5	0.5	5	12.8	0	130	12.8	88
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Pate de porc, Tip	40g	4	7.9	-	2.4	-	-	-	97
Salami afumat Extra, Espina	20g	4.2	6.6	-	0.7	-	-	-	65
Shake de fructe a la Anomar	300ml	2.1	0.3	0	36	5.1	0	0	124
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		29.8	18.9	5	99.4	8.7	653	18.6	641
Prânz, ora 00:17
Dovlecei pane	100g	10	4	0	9	0	0	0	150
		10	4	0	9	0	0	0	150
Cina, ora 00:16
Pulpe de pui	200g	34.6	30.6	168	0	0	152	0	422
Pepene rosu, proaspat	300g	1.8	0.5	0	22.7	1.2	3	18.6	90
		36.4	31.1	168	22.7	1.2	155	18.6	512
Total ingerat		76.2 (mic)	54 (mult)	173	131.1 (mic)	9.9	808	37.2	1303
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:36.2 max:43.4		min:146.6 max:162.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	100min	-213
Metabolism bazal		-1608
Total consumat		-1821


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-tip.html]Pate de porc, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 4 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-afumat-extra-espina.html]Salami afumat Extra, Espina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-fructe-anomar.html]Shake de fructe a la Anomar[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 00:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b], 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 152 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 18.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii, (mic)76.2 proteine, (mult)54 grasimi, 173 colesterol, (mic)131.1 carbohidrati, 9.9 fibre, 808 sodiu, 37.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 100min - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1608[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1821[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-tip.html]Pate de porc, Tip[/url], 40g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-afumat-extra-espina.html]Salami afumat Extra, Espina[/url], 20g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-fructe-anomar.html]Shake de fructe a la Anomar[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 00:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html]Dovlecei pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html]Pulpe de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]422[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html]Pepene rosu, proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1303[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 100min - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1608[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1821[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:15</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.5 grasimi, 5 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate de porc, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-tip.html">Pate de porc, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 4 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salami afumat Extra, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-afumat-extra-espina.html">Salami afumat Extra, Espina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Shake de fructe a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-fructe-anomar.html">Shake de fructe a la Anomar</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 10 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:16</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong>, 34.6 proteine, 30.6 grasimi, 168 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 152 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.7 carbohidrati, 1.2 fibre, 3 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii, (mic)76.2 proteine, (mult)54 grasimi, 173 colesterol, (mic)131.1 carbohidrati, 9.9 fibre, 808 sodiu, 37.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1608</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1821</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:15</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate de porc, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-porc-tip.html">Pate de porc, Tip</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salami afumat Extra, Espina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salami-afumat-extra-espina.html">Salami afumat Extra, Espina</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Shake de fructe a la Anomar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-fructe-anomar.html">Shake de fructe a la Anomar</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 00:17</em><br/><a title="Calorii Dovlecei pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane.html">Dovlecei pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:16</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui.html">Pulpe de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">422</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu, proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu-proaspat.html">Pepene rosu, proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1303</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 100min - <strong><span style="color:#ff0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1608</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1821</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-10-2011, Petronela2u

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-10-2011, Petronela2u

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!