Meniu pentru 03-10-2013, mirela1957

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/10/2013, mirela1957 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:15
Salata greceasca	60g	2.5	4.7	-	2.5	-	-	-	60
Dressing salata, Kuehne	20g	0.2	4.6	-	2.8	-	-	-	54
		2.7	9.3	-	5.3	-	-	-	114
Gustare 1, ora 16:21
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
Prânz, ora 16:05
Cotlet de porc	100g	27.9	14.2	86	0	0	0	0	247
Cartofi taranesti, diamant2013	100g	11.2	19	-	22.5	-	-	-	336
Morcov fiert	30g	0.2	0.1	0	2.5	0	0	0	11
Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	30g	0.9	0	0	1.6	0.9	78	0.4	9
Chifla alba, Ibis	100g	9	10.5	-	51	2.5	500	14.2	340
		49.2	43.8	86	77.6	3.4	578	14.6	943
Gustare 2, ora 16:23
Ciocolata, Twix	50g	2.4	12.1	-	32	-	-	-	246
		2.4	12.1	-	32	-	-	-	246
Cina, ora 16:17
Paine graham de casa	100g	7.4	1.5	0	45.5	6	0	0	239
Unt	5g	0	4.1	10.8	0	0	28.8	0	36
Sunca afumata	15g	2.6	5	0	0	0	0	0	57
Cascaval Cedar feliat, Alba	15g	3.5	4.6	0	0	0	0	0	57
		13.5	15.2	10.8	45.5	6	28.8	0	389
Total ingerat		67.8 (mic)	80.4 (mult)	96.8	177.2 (mic)	9.6	606.8	14.6	1766
Norma zilnică		min:84 max:126	min:49.1 max:58.9		min:198.7 max:220.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1459
Total consumat		-1459


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html]Dressing salata, Kuehne[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-diamant2013.html]Cartofi taranesti, diamant2013[/url], 100g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 11.2 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-tocat-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 78 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 9 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 2.5 fibre, 500 sodiu, 14.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html]Paine graham de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 45.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html]Cascaval Cedar feliat, Alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii, (mic)67.8 proteine, (mult)80.4 grasimi, 96.8 colesterol, (mic)177.2 carbohidrati, 9.6 fibre, 606.8 sodiu, 14.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html]Salata greceasca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html]Dressing salata, Kuehne[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-diamant2013.html]Cartofi taranesti, diamant2013[/url], 100g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-tocat-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 30g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html]Chifla alba, Ibis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html]Ciocolata, Twix[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html]Paine graham de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 5g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html]Sunca afumata[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html]Cascaval Cedar feliat, Alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1766[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dressing salata, Kuehne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html">Dressing salata, Kuehne</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 27.9 proteine, 14.2 grasimi, 86 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi taranesti, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-diamant2013.html">Cartofi taranesti, diamant2013</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 11.2 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 22.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-tocat-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.9 fibre, 78 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 9 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 51 carbohidrati, 2.5 fibre, 500 sodiu, 14.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 12.1 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Paine graham de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html">Paine graham de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 45.5 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.1 grasimi, 10.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Cedar feliat, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html">Cascaval Cedar feliat, Alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii, (mic)67.8 proteine, (mult)80.4 grasimi, 96.8 colesterol, (mic)177.2 carbohidrati, 9.6 fibre, 606.8 sodiu, 14.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Salata greceasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-greceasca.html">Salata greceasca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dressing salata, Kuehne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dressing-salata-kuehne.html">Dressing salata, Kuehne</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:21</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:05</em><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi taranesti, diamant2013" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-taranesti-diamant2013.html">Cartofi taranesti, diamant2013</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli-congelat-tocat-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chifla alba, Ibis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-alba-ibis.html">Chifla alba, Ibis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, Twix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-twix.html">Ciocolata, Twix</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Paine graham de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-casa.html">Paine graham de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca afumata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-afumata.html">Sunca afumata</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Cedar feliat, Alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-cedar-feliat-alba.html">Cascaval Cedar feliat, Alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1766</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-10-2013, mirela1957

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-10-2013, mirela1957

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!