Meniu pentru 03-10-2017, Lissael

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/10/2017, Lissael - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:39
Unt de arahide	60g	14.4	30	0	13	4.8	0	0	353
Salata de muraturi	250g	3	0.8	-	8.5	0.5	-	-	53
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	250g	4	1.8	-	5.5	-	2.5	-	58
Lapte 1.5%, Oke!	400ml	12	6	0	18	0	0	0	172
Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea	50g	3.6	11.3	-	31.3	2.2	205	9.2	246
Whey Protein, Pro Nutrition	40g	30.6	3.4	-	3.3	-	56.7	2.2	173
		67.6	53.3	0	79.6	7.5	264.2	11.4	1055
Total ingerat		67.6	53.3 (mult)	0	79.6 (mic)	7.5	264.2	11.4	1055
Norma zilnică		min:60 max:90	min:29.3 max:35.2		min:118.7 max:131.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h	20min	-169
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	40min	-285
Metabolism bazal		-1344
Total consumat		-1798


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 60g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 400ml - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 12 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 31.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 205 sodiu, 9.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 40g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 30.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, 56.7 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1055[/color] calorii, 67.6 proteine, (mult)53.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)79.6 carbohidrati, 7.5 fibre, 264.2 sodiu, 11.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 40min - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1798[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 60g - [b][color=#FF0000]353[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html]Salata de muraturi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 250g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 400ml - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html]Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea[/url], 50g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 40g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1055[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 40min - [b][color=#FF0000]285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1344[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1798[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 13 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5.5 carbohidrati, - fibre, 2.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 12 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 31.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 205 sodiu, 9.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 30.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, 56.7 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1055</span> calorii, 67.6 proteine, (mult)53.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)79.6 carbohidrati, 7.5 fibre, 264.2 sodiu, 11.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">285</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1798</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:39</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">353</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de muraturi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-muraturi.html">Salata de muraturi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-digestivi-cu-scortisoara-digesta-dobrogea.html">Biscuiti digestivi cu scortisoara Digesta, Dobrogea</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1055</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-10-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 10km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">285</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1344</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1798</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-10-2017, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-10-2017, Lissael

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!