Meniu pentru 03-11-2010, ralucapopescu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/11/2010, ralucapopescu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:57
Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe	17g	0.4	2.1	0	7.5	0	0	0	51
Iaurt bifidus 0% grasime, ProdLacta	100g	4.4	0.1	0	6.2	0	0	0	42
Fulgi de porumb, masa, imbogatit, alb	30g	2.8	1.1	0	22.9	0	1.5	-	110
		7.6	3.3	0	36.6	0	1.5	0	203
Gustare 1, ora 12:03
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Prânz, ora 14:05
Ciorba (bors) de fasole alba	200g	25	18	0	59.2	0	0	0	254
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	50g	3.2	1.1	-	38.3	2.7	150	17.5	176
		28.2	19.1	0	97.5	2.7	150	17.5	430
Gustare 2, ora 17:07
Salata verde	200g	2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
		2.4	0.6	0	6.6	4.2	0	0	34
Cina, ora 20:07
Smochine uscate	80g	2.6	0.7	0	51.1	7.8	0	38.3	200
		2.6	0.7	0	51.1	7.8	0	38.3	200
Gustare 3, ora 21:08
Cereale Fitness cu fructe, Nestlè	40g	2.5	0.9	-	30.6	2.1	120	14	141
		2.5	0.9	-	30.6	2.1	120	14	141
Total ingerat		43.3 (mic)	24.6 (mic)	0	236.4 (mult)	18.8	271.5	79.8 (mult)	1060
Norma zilnică		min:77.7 max:116.6	min:29.4 max:35.3		min:119.3 max:132.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1458
Total consumat		-1458


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html]Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe[/url], 17g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-0-grasime-prodlacta.html]Iaurt bifidus 0% grasime, ProdLacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-masa-imbogatit-alb.html]Fulgi de porumb, masa, imbogatit, alb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 25 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 59.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 80g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 51.1 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 38.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 120 sodiu, 14 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1060[/color] calorii, (mic)43.3 proteine, (mic)24.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.4 carbohidrati, 18.8 fibre, 271.5 sodiu, (mult)79.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html]Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe[/url], 17g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-0-grasime-prodlacta.html]Iaurt bifidus 0% grasime, ProdLacta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-masa-imbogatit-alb.html]Fulgi de porumb, masa, imbogatit, alb[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html]Smochine uscate[/url], 80g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html]Cereale Fitness cu fructe, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1060[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html">Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 7.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt bifidus 0% grasime, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-0-grasime-prodlacta.html">Iaurt bifidus 0% grasime, ProdLacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, masa, imbogatit, alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-masa-imbogatit-alb.html">Fulgi de porumb, masa, imbogatit, alb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 22.9 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 25 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 59.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 38.3 carbohidrati, 2.7 fibre, 150 sodiu, 17.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 51.1 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 38.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, 2.1 fibre, 120 sodiu, 14 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1060</span> calorii, (mic)43.3 proteine, (mic)24.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)236.4 carbohidrati, 18.8 fibre, 271.5 sodiu, (mult)79.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:57</em><br/><a title="Calorii Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-mild-nescafe.html">Cafea 3 in 1 Mild, Nescafe</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt bifidus 0% grasime, ProdLacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-0-grasime-prodlacta.html">Iaurt bifidus 0% grasime, ProdLacta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, masa, imbogatit, alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-masa-imbogatit-alb.html">Fulgi de porumb, masa, imbogatit, alb</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:03</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:05</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Smochine uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smochine-uscate.html">Smochine uscate</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:08</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness cu fructe, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-fructe-nestl.html">Cereale Fitness cu fructe, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1060</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-11-2010, ralucapopescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-11-2010, ralucapopescu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!