Meniu pentru 03-11-2014, emerem
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 02:46 | |||||||||
Baton de cereale Fitness, Nestle | 25g | 1.4 | 1.8 | - | 17.9 | 0.9 | 100 | 6.2 | 100 |
1.4 | 1.8 | - | 17.9 | 0.9 | 100 | 6.2 | 100 | ||
Total ingerat | 1.4 (mic) |
1.8 (mic) |
- | 17.9 (mult) |
0.9 | 100 |
6.2 |
100 | |
Norma zilnică | min:63 max:94.5 |
min:2.8 max:3.3 |
min:11.3 max:12.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1354 | |
Total consumat | -1354 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.9 kg/lună |