Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 03-12-2014, ioana2013

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Bacon, Aldis 35g 4.9 13.3 0 0.4 0 0 0 146
Rosii 80g 0.7 0.2 0 3.1 1 4 2.1 15
Telemea de oaie, LaDorna 20g 3.2 4 0 0 0 0 0 50
Cafea cu zahar by Adorama 100ml 0.1 0 0 4 0 0 4 17
Lapte condensat, Vian 8g 0.7 0.7 - 4.3 - - - 27
9.618.2011.8146.1255
Gustare 1, ora 12:00
Ciocolata/Tableta cu lapte si capsuni fara zahar, cu indulcitor, Sly Diet 5g 0.5 1.6 - 2.5 - - - 24
0.51.6-2.5---24
Prânz, ora 14:00
Ou fiert tare 45g 5.7 4.8 190.8 0.5 0 55.8 0.5 70
File somon afumat, Cora 15g 3.2 2.6 - 0.3 - - - 39
Migdale, crude, nesarate 5g 1.1 2.5 - 1 0.6 0.1 0.2 29
Telemea de oaie, LaDorna 15g 2.4 3 0 0 0 0 0 37
12.412.9190.81.80.655.90.7175
Cina, ora 19:00
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, innabusit 50g 14.5 4.3 36.5 0 0 21 0 101
Salata telina cu morcov, Carrefour 150g 2.1 0.5 - 7.5 - - - 42
16.64.836.57.50210143
Gustare 3, ora 14:01
Mix fructe congelate, Auchan 50g 0.5 0 0 4.5 1.4 0 0 23
0.5004.51.40023
Total ingerat 39.6
(mic)
37.5
(mult)
227.3 28.1
(mic)
3 80.9
6.8
620
Norma zilnică min:49
max:73.5
min:17.2
max:20.7
min:69.8
max:77.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 10min -25
Spalat, vase 15min -27
Metabolism bazal -1127
Total consumat -1179

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: