Meniu pentru 03-12-2014, yrynuky

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/12/2014, yrynuky - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	242g	1.3	0.2	0	18.2	2.7	0	-	73
Pomelo	295g	2.4	0	0	28.3	3	-	0	113
Iaurt dietetic, degresat, Bradet	258g	8.3	0.3	-	9	-	-	-	73
Tarate de ovaz	24g	4.2	1.7	0	15.9	3.7	1	0.4	60
		16.2	2.2	0	71.4	9.4	1	0.4	319
Gustare 1, ora 22:54
Croissant cu crema de vanilie, 7 Days	65g	4.6	17.1	-	28.6	-	-	-	287
Fursecuri fragede cu umplutura de portocala	30g	0.9	3	-	20.7	0.6	30	15.6	114
		5.5	20.1	-	49.3	0.6	30	15.6	401
Prânz, ora 22:51
Mazare, Icefield	150g	8.6	0.6	-	18	-	-	-	116
Ton in suc propriu, Ensign	135g	28.4	1.4	0	0	0	1.4	0	126
Suc de rosii, conservat, cu sare	50g	0.4	0	0	2.1	0.2	134.5	1.8	9
Ceapa	20g	0.2	0	0	2	0.3	0	0	9
		37.6	2	0	22.1	0.5	135.9	1.8	260
Cina, ora 22:56
Carnati afumati	60g	9.3	15.2	0	0.2	0	0	0	181
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		9.3	15.2	0	0.2	0	0	0	181
Total ingerat		68.6 (mic)	39.5 (mult)	0	143	10.5	166.9	17.8	1161
Norma zilnică		min:95 max:142.5	min:32.3 max:38.7		min:130.6 max:145.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact minim	30min	-238
Metabolism bazal		-1646
Total consumat		-1884


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 242g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 295g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html]Iaurt dietetic, degresat, Bradet[/url], 258g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 24g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 3.7 fibre, 1 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-7-days.html]Croissant cu crema de vanilie, 7 Days[/url], 65g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html]Fursecuri fragede cu umplutura de portocala[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 30 sodiu, 15.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-icefield.html]Mazare, Icefield[/url], 150g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html]Ton in suc propriu, Ensign[/url], 135g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 28.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html]Suc de rosii, conservat, cu sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 134.5 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 60g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii, (mic)68.6 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, 143 carbohidrati, 10.5 fibre, 166.9 sodiu, 17.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html]Aerobica, impact minim[/url], 30min - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1646[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1884[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 242g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 295g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html]Iaurt dietetic, degresat, Bradet[/url], 258g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 24g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-7-days.html]Croissant cu crema de vanilie, 7 Days[/url], 65g - [b][color=#FF0000]287[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html]Fursecuri fragede cu umplutura de portocala[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-icefield.html]Mazare, Icefield[/url], 150g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html]Ton in suc propriu, Ensign[/url], 135g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html]Suc de rosii, conservat, cu sare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html]Carnati afumati[/url], 60g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html]Aerobica, impact minim[/url], 30min - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1646[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1884[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 242g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 295g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, degresat, Bradet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html">Iaurt dietetic, degresat, Bradet</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 3.7 fibre, 1 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:54</em><br/><a title="Calorii Croissant cu crema de vanilie, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-7-days.html">Croissant cu crema de vanilie, 7 Days</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 17.1 grasimi, - colesterol, 28.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fursecuri fragede cu umplutura de portocala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html">Fursecuri fragede cu umplutura de portocala</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 30 sodiu, 15.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:51</em><br/><a title="Calorii Mazare, Icefield" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-icefield.html">Mazare, Icefield</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Ensign" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html">Ton in suc propriu, Ensign</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 28.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de rosii, conservat, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html">Suc de rosii, conservat, cu sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 134.5 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 15.2 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii, (mic)68.6 proteine, (mult)39.5 grasimi, 0 colesterol, 143 carbohidrati, 10.5 fibre, 166.9 sodiu, 17.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact minim" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html">Aerobica, impact minim</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1646</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1884</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 242g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 295g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic, degresat, Bradet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-degresat-bradet.html">Iaurt dietetic, degresat, Bradet</a>, 258g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:54</em><br/><a title="Calorii Croissant cu crema de vanilie, 7 Days" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-7-days.html">Croissant cu crema de vanilie, 7 Days</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">287</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fursecuri fragede cu umplutura de portocala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-fragede-umplutura-portocala.html">Fursecuri fragede cu umplutura de portocala</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:51</em><br/><a title="Calorii Mazare, Icefield" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-icefield.html">Mazare, Icefield</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton in suc propriu, Ensign" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-suc-propriu-ensign.html">Ton in suc propriu, Ensign</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de rosii, conservat, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-conservat-sare.html">Suc de rosii, conservat, cu sare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:56</em><br/><a title="Calorii Carnati afumati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-afumati.html">Carnati afumati</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact minim" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-minim.html">Aerobica, impact minim</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1646</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1884</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-12-2014, yrynuky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-12-2014, yrynuky

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!