Meniu pentru 04-01-2010, Bee

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2010, Bee - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:03
Fulgi de orz, Sanovita	50g	5.2	0.7	0	35.5	0	0	0	169
Lapte de vaca integral	400ml	14	14	0	18	0	0	0	260
Scortisoara	3g	0.1	0.1	0	2.4	1.6	0.8	0.1	8
Portocale	250g	2.3	0	0	29.3	6	0	23.5	118
		21.6	14.8	0	85.2	7.6	0.8	23.6	555
Prânz, ora 15:00
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Porc acru-dulce chinezesc	150g	25.5	40.5	0	22.5	0	0	0	549
Kiwi	35g	0.4	0.2	0	5.1	1.1	0	3.2	22
		27.7	40.7	0	51	5.9	0	22	665
Cina, ora 21:53
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Iaurt light 0% grasime Life+, Milli	375g	13.5	0.4	-	15	0	-	15	120
Pomelo	300g	2.4	0	0	28.8	3	-	0	114
		16.8	0.4	0	55.5	5.4	0	24.4	281
Total ingerat		66.1	55.9 (mult)	0	191.7 (mult)	18.9	0.8	70 (mult)	1501
Norma zilnică		min:50 max:75	min:41.7 max:50		min:168.9 max:187.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Somn	420min	-322
Stat in clasa (in banca)	420min	-630
Dans, rapid	60min	-240
Mers, 10min/km	10min	-28
Metabolism bazal		-1321
Total consumat		-2541


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html]Fulgi de orz, Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 14 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html]Scortisoara[/url], 3g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porc-acru-dulce-chinezesc.html]Porc acru-dulce chinezesc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]549[/color] calorii[/b], 25.5 proteine, 40.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 375g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1501[/color] calorii, 66.1 proteine, (mult)55.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)191.7 carbohidrati, 18.9 fibre, 0.8 sodiu, (mult)70 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 420min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 420min - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 60min - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2541[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html]Fulgi de orz, Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html]Scortisoara[/url], 3g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 250g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porc-acru-dulce-chinezesc.html]Porc acru-dulce chinezesc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]549[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 35g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html]Iaurt light 0% grasime Life+, Milli[/url], 375g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 300g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1501[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 420min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 420min - [b][color=#FF0000]630[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html]Dans, rapid[/url], 60min - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 10min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1321[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2541[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Fulgi de orz, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html">Fulgi de orz, Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 14 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Scortisoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html">Scortisoara</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.6 fibre, 0.8 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.3 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 23.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Porc acru-dulce chinezesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porc-acru-dulce-chinezesc.html">Porc acru-dulce chinezesc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">549</span> calorii</strong>, 25.5 proteine, 40.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28.8 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1501</span> calorii, 66.1 proteine, (mult)55.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)191.7 carbohidrati, 18.9 fibre, 0.8 sodiu, (mult)70 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">630</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2541</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:03</em><br/><a title="Calorii Fulgi de orz, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html">Fulgi de orz, Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Scortisoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scortisoara.html">Scortisoara</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porc acru-dulce chinezesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porc-acru-dulce-chinezesc.html">Porc acru-dulce chinezesc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">549</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:53</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt light 0% grasime Life+, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-light-0-grasime-life-milli.html">Iaurt light 0% grasime Life+, Milli</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1501</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">630</span> calorii</strong><br/><a title="Dans, rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans-rapid.html">Dans, rapid</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">240</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1321</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2541</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2010, Bee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2010, Bee

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!