Meniu pentru 04-01-2013, dianacosmina1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2013, dianacosmina1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:11
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
Pateu, Familla	50g	5.5	12	-	1	-	-	-	134
		11	13.8	0	24.8	1.8	260.5	2.9	267
Gustare 1, ora 12:14
Kiwi	80g	0.9	0.4	0	11.8	2.4	0	7.2	49
Mandarine	60g	0.5	0	0	8	1.1	0	6.4	32
		1.4	0.4	0	19.8	3.5	0	13.6	81
Prânz, ora 14:14
Kiwi	120g	1.3	0.6	0	17.6	3.6	0	10.8	74
Mandarine	160g	1.3	0	0	21.3	2.9	0	17	85
Portocale	120g	1.1	0	0	14	2.9	0	11.3	57
		3.7	0.6	0	52.9	9.4	0	39.1	216
Gustare 2, ora 16:17
Baton musli cu mere, First Nice	30g	1.4	2.9	-	19.2	0.9	-	-	109
		1.4	2.9	-	19.2	0.9	-	-	109
Cina, ora 18:18
Ciorba de peste	150g	1.4	0.2	-	3	-	-	-	20
Ananas	50g	0.2	0	-	7.5	-	5	-	30
		1.6	0.2	-	10.5	-	5	-	50
Total ingerat		19.1 (mic)	17.9 (mic)	0	127.2 (mult)	15.6	265.5	55.6 (mult)	723
Norma zilnică		min:60 max:90	min:20.1 max:24.1		min:81.3 max:90.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1396
Total consumat		-1396


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html]Pateu, Familla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 160g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-mere-first-nice.html]Baton musli cu mere, First Nice[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html]Ciorba de peste[/url], 150g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]723[/color] calorii, (mic)19.1 proteine, (mic)17.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)127.2 carbohidrati, 15.6 fibre, 265.5 sodiu, (mult)55.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html]Pateu, Familla[/url], 50g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 80g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 160g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 120g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-mere-first-nice.html]Baton musli cu mere, First Nice[/url], 30g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html]Ciorba de peste[/url], 150g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 50g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]723[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pateu, Familla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html">Pateu, Familla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 7.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 10.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21.3 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 17 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 11.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Baton musli cu mere, First Nice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-mere-first-nice.html">Baton musli cu mere, First Nice</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html">Ciorba de peste</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">723</span> calorii, (mic)19.1 proteine, (mic)17.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)127.2 carbohidrati, 15.6 fibre, 265.5 sodiu, (mult)55.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pateu, Familla" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pateu-familla.html">Pateu, Familla</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:14</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:17</em><br/><a title="Calorii Baton musli cu mere, First Nice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-musli-cu-mere-first-nice.html">Baton musli cu mere, First Nice</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:18</em><br/><a title="Calorii Ciorba de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-peste.html">Ciorba de peste</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">723</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2013, dianacosmina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2013, dianacosmina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!