Meniu pentru 04-01-2019, monamaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/01/2019, monamaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 10:05
Clementine	200g	2	0	0	24	4	0	18	94
		2	0	0	24	4	0	18	94
Prânz, ora 10:06
Muschi de vita la gratar	150g	36	21	165	0	0	0	0	342
Salata de varza murata a la Mika	200g	2.2	2.8	-	7	2	-	-	63
		38.2	23.8	165	7	2	0	0	405
Gustare 2, ora 10:09
Iaurt grecesc total, Fage	140g	9.5	14	0	4.5	0	0	0	182
Seminte de floarea soarelui fara sare, Niuq Family	30g	4.9	7.2	0	2.7	0	0	0	105
		14.4	21.2	0	7.2	0	0	0	287
Cina, ora 10:12
Ciorba (bors) de fasole alba	200g	25	18	0	59.2	0	0	0	254
		25	18	0	59.2	0	0	0	254
Total ingerat		79.6 (mic)	63 (mult)	165	97.4 (mic)	6	0	18	1040
Norma zilnică		min:96 max:144	min:28.9 max:34.7		min:117 max:130		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1695
Total consumat		-1695


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 36 proteine, 21 grasimi, 165 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html]Iaurt grecesc total, Fage[/url], 140g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 9.5 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-niuq-family.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Niuq Family[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 25 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 59.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii, (mic)79.6 proteine, (mult)63 grasimi, 165 colesterol, (mic)97.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 10:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html]Clementine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html]Muschi de vita la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html]Salata de varza murata a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html]Iaurt grecesc total, Fage[/url], 140g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-niuq-family.html]Seminte de floarea soarelui fara sare, Niuq Family[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html]Ciorba (bors) de fasole alba[/url], 200g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1040[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1695[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 36 proteine, 21 grasimi, 165 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc total, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html">Iaurt grecesc total, Fage</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 9.5 proteine, 14 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Niuq Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-niuq-family.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Niuq Family</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 25 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 59.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii, (mic)79.6 proteine, (mult)63 grasimi, 165 colesterol, (mic)97.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:05</em><br/><a title="Calorii Clementine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine.html">Clementine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:06</em><br/><a title="Calorii Muschi de vita la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-vita-gratar.html">Muschi de vita la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza murata a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-murata-mika.html">Salata de varza murata a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:09</em><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc total, Fage" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-total-fage.html">Iaurt grecesc total, Fage</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui fara sare, Niuq Family" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-fara-sare-niuq-family.html">Seminte de floarea soarelui fara sare, Niuq Family</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba.html">Ciorba (bors) de fasole alba</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1040</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1695</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-01-2019, monamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-01-2019, monamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!