Meniu pentru 04-02-2011, Nix

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2011, Nix - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:41
Alune crude, Diet nut	20g	5.3	9.3	-	3.8	-	-	-	126
Lapte 1.5%, Oke!	100ml	3	1.5	0	4.5	0	0	0	43
		8.3	10.8	0	8.3	0	0	0	169
Prânz, ora 13:01
Salata de rosii si castraveti Elena18	200g	1.8	12	-	7.6	1.8	-	4.4	140
Varza	300g	3.9	0	0	17.4	7.5	0	9.6	75
Porumb Dulce, Aro	70g	2.3	0.8	-	12	-	-	-	66
Masline negre	50g	0.4	5.4	0	3.2	1.6	0	0	58
Cas de oaie	100g	25	19	-	2.3	-	-	-	280
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		33.4	37.2	0	56.5	12.9	0	24	671
Cina, ora 18:24
Biscuiti Start 4-Cereale, LU	30g	2.2	4.4	0	19.5	0	0	0	127
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		4	4.4	0	70.9	8.8	0	38.8	325
Total ingerat		45.7 (mic)	52.4 (mult)	0	135.7	21.7	0	62.8 (mult)	1165
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:32.4 max:38.8		min:131.1 max:145.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1310
Total consumat		-1310


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crude-diet-nut.html]Alune crude, Diet nut[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-aro.html]Porumb Dulce, Aro[/url], 70g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Cina, ora 18:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html]Biscuiti Start 4-Cereale, LU[/url], 30g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1165[/color] calorii, (mic)45.7 proteine, (mult)52.4 grasimi, 0 colesterol, 135.7 carbohidrati, 21.7 fibre, 0 sodiu, (mult)62.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crude-diet-nut.html]Alune crude, Diet nut[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 100ml - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 200g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 300g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-aro.html]Porumb Dulce, Aro[/url], 70g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html]Cas de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html]Biscuiti Start 4-Cereale, LU[/url], 30g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1165[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1310[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Alune crude, Diet nut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crude-diet-nut.html">Alune crude, Diet nut</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 1.8 fibre, - sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb Dulce, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-aro.html">Porumb Dulce, Aro</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 25 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:24</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Start 4-Cereale, LU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html">Biscuiti Start 4-Cereale, LU</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1165</span> calorii, (mic)45.7 proteine, (mult)52.4 grasimi, 0 colesterol, 135.7 carbohidrati, 21.7 fibre, 0 sodiu, (mult)62.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Alune crude, Diet nut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-crude-diet-nut.html">Alune crude, Diet nut</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb Dulce, Aro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-aro.html">Porumb Dulce, Aro</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-oaie.html">Cas de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:24</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Start 4-Cereale, LU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-start-4-cereale-lu.html">Biscuiti Start 4-Cereale, LU</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1165</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1310</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2011, Nix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2011, Nix

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!