Meniu pentru 04-02-2012, gionela38

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2012, gionela38 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:30
Ochiuri	100g	12.5	9.9	422	0.8	0	294	0.8	142
Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta	50g	4.8	1.8	0	23.5	0	0	0	125
		17.3	11.7	422	24.3	0	294	0.8	267
Prânz, ora 20:28
Ciorba de perisoare	250g	16	13	0	2.5	1	0	0	270
Salata boeuf à la Elysée	100g	5	10.6	7.5	4	0.9	124	0.2	129
		21	23.6	7.5	6.5	1.9	124	0.2	399
Cina, ora 20:43
Sarmale a la ramo0215	200g	22	1.8	-	10.6	-	-	-	155
Smantana 12% grasime, Boni	100g	1.5	12	-	3.7	-	-	-	128
		23.5	13.8	-	14.3	-	-	-	283
Total ingerat		61.8 (mic)	49.1 (mult)	429.5	45.1 (mic)	1.9	418	1	949
Norma zilnică		min:90 max:135	min:26.4 max:31.6		min:106.8 max:118.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1604
Total consumat		-1604


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html]Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html]Salata boeuf à la Elysée[/url], 100g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 5 proteine, 10.6 grasimi, 7.5 colesterol, 4 carbohidrati, 0.9 fibre, 124 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html]Sarmale a la ramo0215[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 22 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]949[/color] calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)49.1 grasimi, 429.5 colesterol, (mic)45.1 carbohidrati, 1.9 fibre, 418 sodiu, 1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html]Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html]Salata boeuf à la Elysée[/url], 100g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html]Sarmale a la ramo0215[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html]Smantana 12% grasime, Boni[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]949[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html">Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata boeuf à la Elysée" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html">Salata boeuf à la Elysée</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 5 proteine, 10.6 grasimi, 7.5 colesterol, 4 carbohidrati, 0.9 fibre, 124 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Sarmale a la ramo0215" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html">Sarmale a la ramo0215</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 22 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">949</span> calorii, (mic)61.8 proteine, (mult)49.1 grasimi, 429.5 colesterol, (mic)45.1 carbohidrati, 1.9 fibre, 418 sodiu, 1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-faina-neagra-faina-graham-vel-pitar-silueta.html">Paine din faina neagra si faina graham, Vel Pitar Silueta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata boeuf à la Elysée" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-elysee.html">Salata boeuf à la Elysée</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:43</em><br/><a title="Calorii Sarmale a la ramo0215" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-ramo0215.html">Sarmale a la ramo0215</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Boni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-boni.html">Smantana 12% grasime, Boni</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">949</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2012, gionela38

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2012, gionela38

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!