Meniu pentru 04-02-2013, diana87

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2013, diana87 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Apa plata	1150ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mandarine	250g	2	0	0	33.3	4.5	0	26.5	133
		2	0	0	33.3	4.5	0	26.5	133
Prânz, ora 14:00
Hrisca gatita (fiarta, prajita)	300g	10.2	1.8	0	59.7	8.1	12	2.7	276
Ton maruntit in ulei, scurs	50g	13.3	4.1	15.5	0	0	198	-	93
		23.5	5.9	15.5	59.7	8.1	210	2.7	369
Gustare 2, ora 15:25
Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence	20g	2.2	9.2	-	3.8	-	6	2.8	106
		2.2	9.2	-	3.8	-	6	2.8	106
Cina, ora 17:30
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Hrisca gatita (fiarta, prajita)	200g	6.8	1.2	0	39.8	5.4	8	1.8	184
Branza oi	30g	4.8	6.9	16.2	0.4	0	597	0	83
Tortellini cu 4 feluri de branza, Fior di Pasta	30g	4.2	2.7	-	18.6	-	-	-	115
		18.5	11.4	16.2	70.5	9	620	9.6	436
Gustare 3, ora 20:40
Apa plata	850ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		46.2 (mic)	26.5 (mic)	31.7	167.3 (mult)	21.6	836	41.6	1044
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:29 max:34.8		min:117.5 max:130.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1317
Total consumat		-1317


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 26.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 59.7 carbohidrati, 8.1 fibre, 12 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 4.1 grasimi, 15.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 39.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 8 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.9 grasimi, 16.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 597 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-fior-di-pasta.html]Tortellini cu 4 feluri de branza, Fior di Pasta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 850ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1044[/color] calorii, (mic)46.2 proteine, (mic)26.5 grasimi, 31.7 colesterol, (mult)167.3 carbohidrati, 21.6 fibre, 836 sodiu, 41.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html]Ton maruntit in ulei, scurs[/url], 50g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html]Hrisca gatita (fiarta, prajita)[/url], 200g - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-fior-di-pasta.html]Tortellini cu 4 feluri de branza, Fior di Pasta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 850ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1044[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1317[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 26.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 59.7 carbohidrati, 8.1 fibre, 12 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 4.1 grasimi, 15.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 198 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 39.8 carbohidrati, 5.4 fibre, 8 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.9 grasimi, 16.2 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 597 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tortellini cu 4 feluri de branza, Fior di Pasta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-fior-di-pasta.html">Tortellini cu 4 feluri de branza, Fior di Pasta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 850ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1044</span> calorii, (mic)46.2 proteine, (mic)26.5 grasimi, 31.7 colesterol, (mult)167.3 carbohidrati, 21.6 fibre, 836 sodiu, 41.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton maruntit in ulei, scurs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-maruntit-in-ulei-scurs.html">Ton maruntit in ulei, scurs</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:25</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Hrisca gatita (fiarta, prajita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hrisca-gatita-fiarta-prajita.html">Hrisca gatita (fiarta, prajita)</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tortellini cu 4 feluri de branza, Fior di Pasta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-fior-di-pasta.html">Tortellini cu 4 feluri de branza, Fior di Pasta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:40</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 850ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1044</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1317</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2013, diana87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2013, diana87

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!