Meniu pentru 04-03-2011, madana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/03/2011, madana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Iaurt degresat 0,1%, Sim	325g	12	0.3	0	13.3	0	0	0	104
Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker	40g	2.7	6	0	24.8	0	80	12	167
Baton Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle	23.5g	1.2	1.2	-	17.2	-	70.5	-	88
		15.9	7.5	0	55.3	0	150.5	12	359
Prânz, ora 15:19
Carne de porc, proaspata, spata, fleica (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda	110g	22.5	9.9	77	0	0	62.7	0	186
Piept de pui	150g	31.2	13.8	96	0	0	94.5	0	258
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		53.7	23.7	173	0	0	157.2	0	444
Gustare 2, ora 15:14
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	200ml	6.8	3	-	9	0	80	9	90
		6.8	3	-	9	0	80	9	90
Total ingerat		76.4 (mic)	34.2 (mult)	173	64.3 (mic)	0	387.7	21	893
Norma zilnică		min:88.3 max:132.4	min:24.8 max:29.8		min:100.5 max:111.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	280min	-1245
Metabolism bazal		-1649
Total consumat		-2894


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 325g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html]Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-coji-portocale-nestle.html]Baton Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, 70.5 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-cotlet-rulada-os-carne-grasime-cruda.html]Carne de porc, proaspata, spata, fleica (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda[/url], 110g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 9.9 grasimi, 77 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 62.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]893[/color] calorii, (mic)76.4 proteine, (mult)34.2 grasimi, 173 colesterol, (mic)64.3 carbohidrati, 0 fibre, 387.7 sodiu, 21 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 280min - [b][color=#FF0000]1245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2894[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html]Iaurt degresat 0,1%, Sim[/url], 325g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html]Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-coji-portocale-nestle.html]Baton Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle[/url], 23.5g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-cotlet-rulada-os-carne-grasime-cruda.html]Carne de porc, proaspata, spata, fleica (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda[/url], 110g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]893[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 280min - [b][color=#FF0000]1245[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2894[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 325g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html">Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-coji-portocale-nestle.html">Baton Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 17.2 carbohidrati, - fibre, 70.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, fleica (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-cotlet-rulada-os-carne-grasime-cruda.html">Carne de porc, proaspata, spata, fleica (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 9.9 grasimi, 77 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 62.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 31.2 proteine, 13.8 grasimi, 96 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 80 sodiu, 9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">893</span> calorii, (mic)76.4 proteine, (mult)34.2 grasimi, 173 colesterol, (mic)64.3 carbohidrati, 0 fibre, 387.7 sodiu, 21 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 280min - <strong><span style="color:#ff0000">1245</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2894</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat 0,1%, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat-0-1-sim.html">Iaurt degresat 0,1%, Sim</a>, 325g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-vitalis-crocante-fructe-dr-oetker.html">Cereale Vitalis crocante cu fructe, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fitness-ciocolata-coji-portocale-nestle.html">Baton Fitness cu ciocolata si coji de portocale, Nestle</a>, 23.5g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, fleica (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-fleica-cotlet-rulada-os-carne-grasime-cruda.html">Carne de porc, proaspata, spata, fleica (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:14</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">893</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 280min - <strong><span style="color:#ff0000">1245</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2894</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-03-2011, madana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-03-2011, madana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!