Meniu pentru 04-03-2012, Francisca3

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/03/2012, Francisca3 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:40
Grau integral bio fiert, BioKing	150g	6.2	1.1	-	33.8	-	-	-	169
Mure, conservate, in sirop concentrat, solid si lichid	30g	0.4	0	0	6.9	1	0.9	5.9	28
		6.6	1.1	0	40.7	1	0.9	5.9	197
Gustare 1, ora 17:40
Portocale	125g	1.1	0	0	14.6	3	0	11.8	59
		1.1	0	0	14.6	3	0	11.8	59
Prânz, ora 17:42
Piept de pui cu legume mexicane	150g	22.5	4.2	-	11.1	-	-	-	173
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		22.5	4.2	0	11.1	0	0	0	173
Gustare 2, ora 17:42
Lapte cu cacao	400ml	14	2	0	45.6	0	0	0	264
		14	2	0	45.6	0	0	0	264
Cina, ora 17:41
Pilaf cu legume	150g	2.3	3	0	26.7	0	0	0	143
Ceai de soc	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		2.3	3	0	26.7	0	0	0	143
Total ingerat		46.5	10.3 (mic)	0	138.7 (mult)	4	0.9	17.7	836
Norma zilnică		min:41.2 max:61.8	min:23.2 max:27.9		min:94.1 max:104.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1049
Total consumat		-1049


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html]Grau integral bio fiert, BioKing[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-conservate-sirop-concentrat-solid-lichid.html]Mure, conservate, in sirop concentrat, solid si lichid[/url], 30g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 1 fibre, 0.9 sodiu, 5.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 125g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html]Piept de pui cu legume mexicane[/url], 150g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 22.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cacao.html]Lapte cu cacao[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 14 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]836[/color] calorii, 46.5 proteine, (mic)10.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)138.7 carbohidrati, 4 fibre, 0.9 sodiu, 17.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1049[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1049[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html]Grau integral bio fiert, BioKing[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-conservate-sirop-concentrat-solid-lichid.html]Mure, conservate, in sirop concentrat, solid si lichid[/url], 30g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 125g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html]Piept de pui cu legume mexicane[/url], 150g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cacao.html]Lapte cu cacao[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 150g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html]Ceai de soc[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]836[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1049[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1049[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Grau integral bio fiert, BioKing" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html">Grau integral bio fiert, BioKing</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 33.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mure, conservate, in sirop concentrat, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-conservate-sirop-concentrat-solid-lichid.html">Mure, conservate, in sirop concentrat, solid si lichid</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 1 fibre, 0.9 sodiu, 5.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume mexicane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html">Piept de pui cu legume mexicane</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 22.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cacao.html">Lapte cu cacao</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 14 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 26.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">836</span> calorii, 46.5 proteine, (mic)10.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)138.7 carbohidrati, 4 fibre, 0.9 sodiu, 17.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1049</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1049</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Grau integral bio fiert, BioKing" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grau-integral-bio-fiert-bioking.html">Grau integral bio fiert, BioKing</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mure, conservate, in sirop concentrat, solid si lichid" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-conservate-sirop-concentrat-solid-lichid.html">Mure, conservate, in sirop concentrat, solid si lichid</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Piept de pui cu legume mexicane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-cu-legume-mexicane.html">Piept de pui cu legume mexicane</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:42</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cacao.html">Lapte cu cacao</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai de soc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-soc.html">Ceai de soc</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">836</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1049</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1049</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-03-2012, Francisca3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-03-2012, Francisca3

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!