Meniu pentru 04-03-2012, flafy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/03/2012, flafy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:30
Grisine cu branza, Dairylea (Kraft)	48g	4.4	5.8	-	13	-	-	-	123
Cafea naturala solubila, Carte Noire	300ml	0.6	0	0	2.1	0	1.5	0.3	3
Indulcitor, Cologran	1g	0	0	-	0	-	-	-	1
		5	5.8	0	15.1	0	1.5	0.3	127
Gustare 1, ora 16:43
Chipsuri cu sare, Lay's Max	25g	1.6	8.8	0	11.8	1.1	0	0	133
Nectarina coapta	100g	0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
		2.2	8.9	0	21.5	2.8	0	0	178
Prânz, ora 13:16
Somon la gratar de aragaz	300g	85.8	15	223.8	0.3	-	438.6	-	502
Orez cu ciuperci, Birds Eye	180g	5.6	3.2	-	38	-	-	-	206
Salata de spanac	120g	1.6	2.5	-	4.6	2.8	-	0.6	44
Praz	90g	1.4	0	0	12.8	1.6	0	3.5	55
		94.4	20.7	223.8	55.7	4.4	438.6	4.1	807
Cina, ora 13:23
Capsuni	200g	1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
		1.4	0	0	15.4	4	-	9.8	64
Total ingerat		103	35.4	223.8	107.7 (mic)	11.2	440.1	14.2	1176
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:32.7 max:39.2		min:132.3 max:147		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	30min	-137
Activitati casnice	30min	-120
Metabolism bazal		-1480
Total consumat		-1737


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-branza-dairylea.html]Grisine cu branza, Dairylea (Kraft)[/url], 48g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html]Cafea naturala solubila, Carte Noire[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html]Indulcitor, Cologran[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 25g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b], 85.8 proteine, 15 grasimi, 223.8 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 438.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-birds-eye.html]Orez cu ciuperci, Birds Eye[/url], 180g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 120g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html]Praz[/url], 90g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri

[i]Cina, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1176[/color] calorii, 103 proteine, 35.4 grasimi, 223.8 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 11.2 fibre, 440.1 sodiu, 14.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1737[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-branza-dairylea.html]Grisine cu branza, Dairylea (Kraft)[/url], 48g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html]Cafea naturala solubila, Carte Noire[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html]Indulcitor, Cologran[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html]Chipsuri cu sare, Lay's Max[/url], 25g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 300g - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-birds-eye.html]Orez cu ciuperci, Birds Eye[/url], 180g - [b][color=#FF0000]206[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html]Salata de spanac[/url], 120g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html]Praz[/url], 90g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1176[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1737[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Grisine cu branza, Dairylea (Kraft)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-branza-dairylea.html">Grisine cu branza, Dairylea (Kraft)</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea naturala solubila, Carte Noire" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html">Cafea naturala solubila, Carte Noire</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Indulcitor, Cologran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html">Indulcitor, Cologran</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:43</em><br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong>, 85.8 proteine, 15 grasimi, 223.8 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 438.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, Birds Eye" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-birds-eye.html">Orez cu ciuperci, Birds Eye</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Praz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html">Praz</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 3.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 9.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1176</span> calorii, 103 proteine, 35.4 grasimi, 223.8 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 11.2 fibre, 440.1 sodiu, 14.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1737</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Grisine cu branza, Dairylea (Kraft)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-cu-branza-dairylea.html">Grisine cu branza, Dairylea (Kraft)</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea naturala solubila, Carte Noire" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-solubila-carte-noire.html">Cafea naturala solubila, Carte Noire</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Indulcitor, Cologran" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-indulcitor-cologran.html">Indulcitor, Cologran</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:43</em><br/><a title="Calorii Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chipsuri-sare-lay-max.html">Chipsuri cu sare, Lay&#039;s Max</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, Birds Eye" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-birds-eye.html">Orez cu ciuperci, Birds Eye</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">206</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-spanac.html">Salata de spanac</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Praz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-praz.html">Praz</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1176</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1737</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-03-2012, flafy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-03-2012, flafy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!