Meniu pentru 04-04-2012, Potfi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/04/2012, Potfi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Salata Mediteraneeana, Delhaize	200g	1.8	0.2	-	3.2	-	-	-	24
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Espresso	100ml	0.1	0.2	0	0	0	14	0	2
		1.9	0.4	0	3.2	0	14	0	26
Gustare 1, ora 09:00
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 10:48
Paste carbonara	250g	19	13.5	-	49.5	3.3	2250	0.8	391
		19	13.5	-	49.5	3.3	2250	0.8	391
Gustare 2, ora 10:51
Mere Rose, proaspete	150g	0.9	0.5	0	8.6	0	0	-	38
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.9	0.5	0	8.6	0	0	0	38
Cina, ora 10:53
Salata mix, Sisa	200g	2.4	0.4	-	4	-	20.6	-	30
		2.4	0.4	-	4	-	20.6	-	30
Gustare 3, ora 10:52
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		24.2 (mic)	14.8	0	65.3 (mult)	3.3	2284.6	0.8	485
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:13.5 max:16.2		min:54.6 max:60.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-468
Mers, 15min/km	30min	-75
Metabolism bazal		-1444
Total consumat		-1987


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-delhaize-365.html]Salata Mediteraneeana, Delhaize[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 14 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 250g - [b][color=#FF0000]391[/color] calorii[/b], 19 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 2250 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html]Mere Rose, proaspete[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-sisa.html]Salata mix, Sisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 20.6 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]485[/color] calorii, (mic)24.2 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)65.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 2284.6 sodiu, 0.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1987[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-delhaize-365.html]Salata Mediteraneeana, Delhaize[/url], 200g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html]Paste carbonara[/url], 250g - [b][color=#FF0000]391[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html]Mere Rose, proaspete[/url], 150g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-sisa.html]Salata mix, Sisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1444[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1987[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Salata Mediteraneeana, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-delhaize-365.html">Salata Mediteraneeana, Delhaize</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 14 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">391</span> calorii</strong>, 19 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 49.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 2250 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Mere Rose, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html">Mere Rose, proaspete</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Salata mix, Sisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-sisa.html">Salata mix, Sisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, 20.6 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">485</span> calorii, (mic)24.2 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)65.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 2284.6 sodiu, 0.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">468</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1987</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:30</em><br/><a title="Calorii Salata Mediteraneeana, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mediteraneeana-delhaize-365.html">Salata Mediteraneeana, Delhaize</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Paste carbonara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-carbonara.html">Paste carbonara</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">391</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Mere Rose, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-rose-proaspete.html">Mere Rose, proaspete</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:53</em><br/><a title="Calorii Salata mix, Sisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mix-sisa.html">Salata mix, Sisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:52</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">485</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">468</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1444</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1987</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-04-2012, Potfi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-04-2012, Potfi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!