Meniu pentru 04-07-2011, gabrieladan90

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/07/2011, gabrieladan90 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:34
Paine neagra obisnuita	70g	6	1.4	-	31	2.5	-	-	153
Ulei de masline	15ml	0	15	0	0	0	0	0	133
Sunca de porc, Winny	100g	20	5	0	20	0	30	0	133
		26	21.4	0	51	2.5	30	0	419
Gustare 1, ora 11:08
Lapte batut integral	100ml	3.5	3.6	-	3.9	-	-	-	62
Cafea	400ml	0.4	0	0	0	0	8	0	4
Zahar	15g	0	0	0	15	0	0	15	59
		3.9	3.6	0	18.9	0	8	15	125
Prânz, ora 12:36
Croissant, Bauli	100g	5	18	0	56	0	0	0	409
Iaurt integral	400g	14	13.2	52	18.8	0	184	18.8	244
		19	31.2	52	74.8	0	184	18.8	653
Cina, ora 19:37
Cartofi copti in coaja	250g	6.3	0.3	-	53	5.5	610	3	233
Ou fiert	70g	8.8	7.4	296.8	0.8	0	0	0.8	109
Ulei de masline	10ml	0	10	0	0	0	0	0	89
Iaurt natural, Glenisk	100g	5.2	2	0	6.8	0	70	6.8	66
		20.3	19.7	296.8	60.6	5.5	680	10.6	497
Total ingerat		69.2	75.9 (mult)	348.8	205.3	8	902	44.4	1694
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:47.1 max:56.5		min:190.6 max:211.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	120min	-434
Activitati casnice	15min	-48
Metabolism bazal		-1364
Total consumat		-1846


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-winny.html]Sunca de porc, Winny[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 20 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-bauli.html]Croissant, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b], 5 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b], 14 proteine, 13.2 grasimi, 52 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 184 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html]Cartofi copti in coaja[/url], 250g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 53 carbohidrati, 5.5 fibre, 610 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html]Iaurt natural, Glenisk[/url], 100g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 70 sodiu, 6.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii, 69.2 proteine, (mult)75.9 grasimi, 348.8 colesterol, 205.3 carbohidrati, 8 fibre, 902 sodiu, 44.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 120min - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html]Paine neagra obisnuita[/url], 70g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 15ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-winny.html]Sunca de porc, Winny[/url], 100g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-bauli.html]Croissant, Bauli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]409[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 400g - [b][color=#FF0000]244[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html]Cartofi copti in coaja[/url], 250g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 70g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html]Iaurt natural, Glenisk[/url], 100g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1694[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 120min - [b][color=#FF0000]434[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1364[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 31 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de porc, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-winny.html">Sunca de porc, Winny</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 20 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Croissant, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-bauli.html">Croissant, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong>, 5 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong>, 14 proteine, 13.2 grasimi, 52 colesterol, 18.8 carbohidrati, 0 fibre, 184 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti in coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html">Cartofi copti in coaja</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 53 carbohidrati, 5.5 fibre, 610 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 7.4 grasimi, 296.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural, Glenisk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html">Iaurt natural, Glenisk</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 70 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii, 69.2 proteine, (mult)75.9 grasimi, 348.8 colesterol, 205.3 carbohidrati, 8 fibre, 902 sodiu, 44.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:34</em><br/><a title="Calorii Paine neagra obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-obisnuita.html">Paine neagra obisnuita</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 15ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de porc, Winny" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-porc-winny.html">Sunca de porc, Winny</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Croissant, Bauli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-bauli.html">Croissant, Bauli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">409</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">244</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:37</em><br/><a title="Calorii Cartofi copti in coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-copti-coaja.html">Cartofi copti in coaja</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Glenisk" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-glenisk.html">Iaurt natural, Glenisk</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1694</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">434</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1364</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-07-2011, gabrieladan90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-07-2011, gabrieladan90

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!