Meniu pentru 04-07-2015, Kara9

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/07/2015, Kara9 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:40
Quinoa, gatita	50g	2.2	1	0	10.7	1.4	3.5	-	60
Afine	180g	1.3	0.5	0	26.1	4.3	0	18	103
Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact	330g	10.9	0.3	-	13.2	-	330	13.2	99
Paine integrala cu secara (50%) cu seminte, fara drojdie, Naturalia	25g	3.3	2.2	-	15.6	-	0.5	-	98
		17.7	4	0	65.6	5.7	334	31.2	360
Prânz, ora 15:00
Salata verde, Iceberg	200g	4	0.4	0	3.4	-	-	-	26
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ceapa	50g	0.5	0.1	0	5.1	0.7	0	0	21
Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d'Oro	10ml	0	9.2	0	0	0	0	0	83
Stiuca	200g	49.4	1.8	100	0	0	98	0	226
		54.8	11.7	100	12.4	1.9	103	2.6	374
Total ingerat		72.5 (mic)	15.7 (mic)	100	78 (mic)	7.6	437	33.8	734
Norma zilnică		min:117.3 max:176	min:20.4 max:24.5		min:82.6 max:91.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1819
Total consumat		-1819


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 180g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html]Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-secara-50-cu-seminte-fara-drojdie-naturalia.html]Paine integrala cu secara (50%) cu seminte, fara drojdie, Naturalia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-extra-costa-d-oro.html]Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d'Oro[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stiuca.html]Stiuca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 49.4 proteine, 1.8 grasimi, 100 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 98 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]734[/color] calorii, (mic)72.5 proteine, (mic)15.7 grasimi, 100 colesterol, (mic)78 carbohidrati, 7.6 fibre, 437 sodiu, 33.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html]Quinoa, gatita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 180g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html]Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-secara-50-cu-seminte-fara-drojdie-naturalia.html]Paine integrala cu secara (50%) cu seminte, fara drojdie, Naturalia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html]Salata verde, Iceberg[/url], 200g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-extra-costa-d-oro.html]Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d'Oro[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stiuca.html]Stiuca[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]734[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1819[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 26.1 carbohidrati, 4.3 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html">Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu secara (50%) cu seminte, fara drojdie, Naturalia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-secara-50-cu-seminte-fara-drojdie-naturalia.html">Paine integrala cu secara (50%) cu seminte, fara drojdie, Naturalia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 15.6 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-extra-costa-d-oro.html">Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d&#039;Oro</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Stiuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stiuca.html">Stiuca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 49.4 proteine, 1.8 grasimi, 100 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 98 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">734</span> calorii, (mic)72.5 proteine, (mic)15.7 grasimi, 100 colesterol, (mic)78 carbohidrati, 7.6 fibre, 437 sodiu, 33.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:40</em><br/><a title="Calorii Quinoa, gatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-gatita.html">Quinoa, gatita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html">Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu secara (50%) cu seminte, fara drojdie, Naturalia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-secara-50-cu-seminte-fara-drojdie-naturalia.html">Paine integrala cu secara (50%) cu seminte, fara drojdie, Naturalia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Salata verde, Iceberg" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-iceberg.html">Salata verde, Iceberg</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d&#039;Oro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extravirgin-extra-costa-d-oro.html">Ulei de masline extravirgin EXTRA, Costa d&#039;Oro</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stiuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stiuca.html">Stiuca</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">734</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1819</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-07-2015, Kara9

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-07-2015, Kara9

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!