Meniu pentru 04-09-2014, DDanna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/09/2014, DDanna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu	300ml	9.6	0.3	-	13.5	0	0	13.5	93
Prune	50g	0.4	0	0	5.7	0.7	0	5	23
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	50g	3.5	7.8	-	23	-	-	-	175
		13.5	8.1	0	42.2	0.7	0	18.5	291
Gustare 1, ora 11:00
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 13:00
Piept pui gril feliat, 3 Stjernet	80g	16.8	1.6	-	0.8	0.4	-	0.8	88
Gogosari in otet	50g	0.4	0	-	1.5	0.3	-	-	8
		17.2	1.6	-	2.3	0.7	-	0.8	96
Gustare 2, ora 15:00
Prune	50g	0.4	0	0	5.7	0.7	0	5	23
		0.4	0	0	5.7	0.7	0	5	23
Cina, ora 17:00
Paste cu sos de rosii	50g	1.4	1.4	-	8.5	0.2	-	-	52
Cascaval Grana padano, Gallo	12g	4	3.4	-	0	-	-	-	47
		5.4	4.8	-	8.5	0.2	-	-	99
Gustare 3, ora 18:30
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		36.5 (mic)	14.5	0	58.7	2.3	0	24.3	509
Norma zilnică		min:52 max:78	min:14.1 max:17		min:57.3 max:63.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-162
Facut patul	5min	-9
Impaturit haine	15min	-28
Spalat, vase	10min	-19
Metabolism bazal		-1307
Total consumat		-1525


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gril-feliat-3-stjernet.html]Piept pui gril feliat, 3 Stjernet[/url], 80g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-grana-padano-gallo.html]Cascaval Grana padano, Gallo[/url], 12g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]509[/color] calorii, (mic)36.5 proteine, 14.5 grasimi, 0 colesterol, 58.7 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 24.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 15min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html]Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gril-feliat-3-stjernet.html]Piept pui gril feliat, 3 Stjernet[/url], 80g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 50g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html]Paste cu sos de rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-grana-padano-gallo.html]Cascaval Grana padano, Gallo[/url], 12g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]509[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 15min - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 10min - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1525[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 7.8 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Piept pui gril feliat, 3 Stjernet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gril-feliat-3-stjernet.html">Piept pui gril feliat, 3 Stjernet</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Grana padano, Gallo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-grana-padano-gallo.html">Cascaval Grana padano, Gallo</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii, (mic)36.5 proteine, 14.5 grasimi, 0 colesterol, 58.7 carbohidrati, 2.3 fibre, 0 sodiu, 24.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-grasime-zuzu.html">Lapte de consum degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Piept pui gril feliat, 3 Stjernet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gril-feliat-3-stjernet.html">Piept pui gril feliat, 3 Stjernet</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Paste cu sos de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-cu-sos-rosii.html">Paste cu sos de rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Grana padano, Gallo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-grana-padano-gallo.html">Cascaval Grana padano, Gallo</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">509</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1525</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-09-2014, DDanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-09-2014, DDanna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!