Meniu pentru 04-09-2014, cristinapopa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/09/2014, cristinapopa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:36
Pilaf cu legume	200g	3	4	0	35.6	0	0	0	190
Tofu in saramura afumat, Inedit	200g	24	8	-	10	-	-	-	208
Musli stafide si nuci, Stilla Natura	150g	16.8	13.5	-	93	10.5	-	13.5	582
Miere de albine	30g	0.2	0	0.3	21.7	0	0	0	92
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Masline negre	200g	1.6	21.4	0	12.6	6.4	0	0	230
		47.4	47.3	0.3	180.7	19.3	10	18.7	1338
Gustare 1, ora 12:39
Biscuiti cu cocos, Coconitos, RoStar	50g	4.6	4.9	-	38.5	-	-	-	216
		4.6	4.9	-	38.5	-	-	-	216
Prânz, ora 12:40
Gogosari	150g	3	1.5	-	12	-	-	-	74
		3	1.5	-	12	-	-	-	74
Total ingerat		55	53.7	0.3	231.2 (mult)	19.3	10	18.7	1628
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:45.2 max:54.3		min:183.2 max:203.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Badminton	60min	-316
Metabolism bazal		-1252
Total consumat		-1568


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b], 24 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-raisin-nut-stilla-natura.html]Musli stafide si nuci, Stilla Natura[/url], 150g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b], 16.8 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 93 carbohidrati, 10.5 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.3 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cocos-coconitos-rostar.html]Biscuiti cu cocos, Coconitos, RoStar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari.html]Gogosari[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii, 55 proteine, 53.7 grasimi, 0.3 colesterol, (mult)231.2 carbohidrati, 19.3 fibre, 10 sodiu, 18.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-badminton.html]Badminton[/url], 60min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1568[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html]Pilaf cu legume[/url], 200g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html]Tofu in saramura afumat, Inedit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]208[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-raisin-nut-stilla-natura.html]Musli stafide si nuci, Stilla Natura[/url], 150g - [b][color=#FF0000]582[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html]Miere de albine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 200g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cocos-coconitos-rostar.html]Biscuiti cu cocos, Coconitos, RoStar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari.html]Gogosari[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1628[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-badminton.html]Badminton[/url], 60min - [b][color=#FF0000]316[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1568[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 3 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong>, 24 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 10 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli stafide si nuci, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-raisin-nut-stilla-natura.html">Musli stafide si nuci, Stilla Natura</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong>, 16.8 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 93 carbohidrati, 10.5 fibre, - sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0.3 colesterol, 21.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 21.4 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cocos, Coconitos, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cocos-coconitos-rostar.html">Biscuiti cu cocos, Coconitos, RoStar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 38.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:40</em><br/><a title="Calorii Gogosari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari.html">Gogosari</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii, 55 proteine, 53.7 grasimi, 0.3 colesterol, (mult)231.2 carbohidrati, 19.3 fibre, 10 sodiu, 18.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Badminton" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-badminton.html">Badminton</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1568</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:36</em><br/><a title="Calorii Pilaf cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-legume.html">Pilaf cu legume</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tofu in saramura afumat, Inedit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tofu-afumat-inedit.html">Tofu in saramura afumat, Inedit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">208</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli stafide si nuci, Stilla Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-raisin-nut-stilla-natura.html">Musli stafide si nuci, Stilla Natura</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">582</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de albine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-albine.html">Miere de albine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:39</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cocos, Coconitos, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cocos-coconitos-rostar.html">Biscuiti cu cocos, Coconitos, RoStar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:40</em><br/><a title="Calorii Gogosari" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari.html">Gogosari</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1628</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Badminton" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-badminton.html">Badminton</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">316</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1568</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-09-2014, cristinapopa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-09-2014, cristinapopa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!