Meniu pentru 04-09-2014, micsha

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/09/2014, micsha - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:50
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		0.2	0	0	0	0	3	0	2
Gustare 1, ora 09:50
Arahide coapte cu sare, Fiesta	20g	5	10	-	2.5	1.4	-	1.2	124
		5	10	-	2.5	1.4	-	1.2	124
Prânz, ora 09:50
Orez brun Integral, Scotti	60g	4.7	1.6	-	45.8	2.6	6	-	216
Branza slaba de vaca	50g	8.5	0.6	-	2	0	-	2	49
		13.2	2.2	-	47.8	2.6	6	2	265
Cina, ora 09:51
Ghiveci de legume	300g	3.3	0.3	-	19.8	-	-	-	92
Paine multicereale	54g	5.4	2.1	0	25.1	3.5	263	5.5	136
		8.7	2.4	0	44.9	3.5	263	5.5	228
Gustare 3, ora 12:26
Paine uscata suedeza	50g	4.5	0.5	0	33	8.5	300	1	155
		4.5	0.5	0	33	8.5	300	1	155
Total ingerat		31.6 (mic)	15.1 (mic)	0	128.2 (mult)	16	572	9.7	774
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:21.5 max:25.8		min:87.1 max:96.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1385
Total consumat		-1385


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html]Arahide coapte cu sare, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html]Orez brun Integral, Scotti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 45.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2 zaharuri

[i]Cina, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 54g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 263 sodiu, 5.5 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 8.5 fibre, 300 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]774[/color] calorii, (mic)31.6 proteine, (mic)15.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)128.2 carbohidrati, 16 fibre, 572 sodiu, 9.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html]Arahide coapte cu sare, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html]Orez brun Integral, Scotti[/url], 60g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html]Branza slaba de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html]Ghiveci de legume[/url], 300g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html]Paine multicereale[/url], 54g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html]Paine uscata suedeza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]774[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1385[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Arahide coapte cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html">Arahide coapte cu sare, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Orez brun Integral, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html">Orez brun Integral, Scotti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 45.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 3.5 fibre, 263 sodiu, 5.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 8.5 fibre, 300 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">774</span> calorii, (mic)31.6 proteine, (mic)15.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)128.2 carbohidrati, 16 fibre, 572 sodiu, 9.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Arahide coapte cu sare, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-coapte-cu-sare-fiesta.html">Arahide coapte cu sare, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Orez brun Integral, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html">Orez brun Integral, Scotti</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca.html">Branza slaba de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume.html">Ghiveci de legume</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine multicereale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-multicereale.html">Paine multicereale</a>, 54g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Paine uscata suedeza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-uscata-suedeza.html">Paine uscata suedeza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">774</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1385</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-09-2014, micsha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-09-2014, micsha

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!