Meniu pentru 04-09-2016, m3th4

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/09/2016, m3th4 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:54
Paine de secara	40g	3.4	1.3	0	19.3	2.3	264	1.5	104
Cascaval	60g	14.4	15	-	0.6	-	-	-	201
		17.8	16.3	0	19.9	2.3	264	1.5	305
Gustare 1, ora 13:55
Iaurt semidegresat	150g	7.8	2.3	9	10.5	0	105	10.5	95
Afine	30g	0.2	0.1	0	4.4	0.7	0	3	18
		8	2.4	9	14.9	0.7	105	13.5	113
Prânz, ora 19:41
Salata de pui Bigy, a la Gea	150g	17.1	6.9	-	11	-	-	-	171
Cartofi Wedges, McDonalds	100g	6	18	-	43	3	-	1	355
		23.1	24.9	-	54	3	-	1	526
Gustare 2, ora 19:43
Iaurt Bio	150g	4.8	4.5	0	9	0	0	0	96
Afine	30g	0.2	0.1	0	4.4	0.7	0	3	18
		5	4.6	0	13.4	0.7	0	3	114
Cina, ora 19:42
Salata de pui Bigy, a la Gea	150g	17.1	6.9	-	11	-	-	-	171
Cartofi Wedges, analiza inainte de 2007, KFC	100g	4.1	14.8	-	33.6	3.1	757	0	283
		21.2	21.7	-	44.6	3.1	757	0	454
Total ingerat		75.1 (mic)	69.9 (mult)	9	146.8 (mic)	9.8	1126	19	1512
Norma zilnică		min:76.5 max:114.8	min:42 max:50.4		min:170.1 max:189		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)	12min	-107
Metabolism bazal		-1565
Total consumat		-1672


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 2.3 grasimi, 9 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 105 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html]Salata de pui Bigy, a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-mcdonalds.html]Cartofi Wedges, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b], 6 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri

[i]Cina, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html]Salata de pui Bigy, a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 17.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-analiza-2007-kfc.html]Cartofi Wedges, analiza inainte de 2007, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 757 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii, (mic)75.1 proteine, (mult)69.9 grasimi, 9 colesterol, (mic)146.8 carbohidrati, 9.8 fibre, 1126 sodiu, 19 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 12min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1672[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html]Paine de secara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 60g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html]Iaurt semidegresat[/url], 150g - [b][color=#FF0000]95[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html]Salata de pui Bigy, a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-mcdonalds.html]Cartofi Wedges, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 150g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 30g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html]Salata de pui Bigy, a la Gea[/url], 150g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-analiza-2007-kfc.html]Cartofi Wedges, analiza inainte de 2007, KFC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1512[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)[/url], 12min - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1672[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 264 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 2.3 grasimi, 9 colesterol, 10.5 carbohidrati, 0 fibre, 105 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Salata de pui Bigy, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html">Salata de pui Bigy, a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi Wedges, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-mcdonalds.html">Cartofi Wedges, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong>, 6 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 43 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Salata de pui Bigy, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html">Salata de pui Bigy, a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 17.1 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 11 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi Wedges, analiza inainte de 2007, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-analiza-2007-kfc.html">Cartofi Wedges, analiza inainte de 2007, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 14.8 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 757 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii, (mic)75.1 proteine, (mult)69.9 grasimi, 9 colesterol, (mic)146.8 carbohidrati, 9.8 fibre, 1126 sodiu, 19 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1672</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:54</em><br/><a title="Calorii Paine de secara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara.html">Paine de secara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:55</em><br/><a title="Calorii Iaurt semidegresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-semidegresat.html">Iaurt semidegresat</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">95</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:41</em><br/><a title="Calorii Salata de pui Bigy, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html">Salata de pui Bigy, a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi Wedges, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-mcdonalds.html">Cartofi Wedges, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">355</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Salata de pui Bigy, a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-bigy-gea.html">Salata de pui Bigy, a la Gea</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi Wedges, analiza inainte de 2007, KFC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-wedges-analiza-2007-kfc.html">Cartofi Wedges, analiza inainte de 2007, KFC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1512</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5)</a>, 12min - <strong><span style="color:#ff0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1672</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-09-2016, m3th4

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-09-2016, m3th4

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!