Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-10-2010, irisey

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 150ml 5.1 2.3 - 6.8 0 60 6.8 68
Musli nuts, Sano Vita 60g 5.2 6.9 0 41.2 1 0 0 218
10.39.20481606.8286
Gustare 1, ora 09:10
Cafea preparata, Jacobs Kronung 100ml 0.2 1 0 0.3 0 0 0.3 2
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 20ml 0.7 0.3 - 0.9 0 8 0.9 9
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne 330ml 1 0.3 - 0.3 - 0 - 7
1.91.6011.50811.257
Prânz, ora 12:22
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact 200g 7.2 7 - 8 0 - 8 116
7.27-80-8116
Gustare 2, ora 14:00
Struguri 200g 1.4 0 0 36 2 0 31 138
Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne 330ml 1 0.3 - 0.3 - 0 - 7
Placinta ardeleneasca cu cartofi 140g 9.2 3.4 - 70.3 - - - 355
11.63.70106.62031500
Cina, ora 17:30
Ciorba de pui cu legume 250ml 17.5 5 0 40 0 25 0 230
Snitel de pui, Agricola Bacau 100g 15 6 0 13 0 0 0 171
Bautura racoritoare necarbonatata Racoarea Fructelor cu Visine, Granini 100ml 0.1 0.1 0 10.5 0.1 1 10.5 51
32.611.1063.50.12610.5452
Gustare 3, ora 20:30
Mar Ionatan 100g 0.4 0.2 0 13.8 2.4 - - 52
0.40.2013.82.4--52
Total ingerat 64
(mic)
32.8
(mic)
0 251.4
(mult)
5.5 94
67.5
(mult)
1463
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:40.6
max:48.8
min:164.6
max:182.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1473
Total consumat -1473

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: