Meniu pentru 04-12-2011, Red_Rose

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/12/2011, Red_Rose - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:23
Fulgi de ovaz marunti bio	75g	10.1	5.3	-	44	-	0	0.5	264
Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime	15g	0.2	10.9	0	0.1	0	0	0	100
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
		10.3	16.2	0	60.9	0.2	0	0.5	438
Prânz, ora 16:26
Fasole boabe fiarta	250g	22.3	1.3	0	59.3	21.8	382.5	0	330
Varza murata	150g	0	0	0	4.8	4.8	960	2.4	26
Ardei, dulce, rosu, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare	100g	0.9	0.2	0	6.1	1.2	238	4.4	26
		23.2	1.5	0	70.2	27.8	1580.5	6.8	382
Gustare 2, ora 16:24
Mere	150g	0	0	0	21	3	-	15	78
		0	0	0	21	3	-	15	78
Cina, ora 18:53
Ton, conserva in ulei	100g	29.1	8.2	18	0	0	354	0	198
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC	200ml	5.6	5	0	9.4	0	0	0	104
Branza de oaie	35g	6.4	7.4	-	1.1	-	-	-	100
		42.5	20.9	18	16.4	1.8	361.5	3.9	429
Total ingerat		76	38.6	18	168.5 (mult)	32.8	1942	26.2	1327
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:36.9 max:44.2		min:149.3 max:165.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1480
Total consumat		-1480


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 10.1 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html]Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime[/url], 15g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html]Fasole boabe fiarta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 22.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 21.8 fibre, 382.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 960 sodiu, 2.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Ardei, dulce, rosu, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 238 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 29.1 proteine, 8.2 grasimi, 18 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 354 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii, 76 proteine, 38.6 grasimi, 18 colesterol, (mult)168.5 carbohidrati, 32.8 fibre, 1942 sodiu, 26.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html]Fulgi de ovaz marunti bio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html]Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime[/url], 15g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html]Fasole boabe fiarta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 150g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html]Ardei, dulce, rosu, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html]Ton, conserva in ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 35g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1327[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1480[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 10.1 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 44 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html">Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 10.9 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Fasole boabe fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html">Fasole boabe fiarta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 22.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 59.3 carbohidrati, 21.8 fibre, 382.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 960 sodiu, 2.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei, dulce, rosu, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Ardei, dulce, rosu, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.1 carbohidrati, 1.2 fibre, 238 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 29.1 proteine, 8.2 grasimi, 18 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 354 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii, 76 proteine, 38.6 grasimi, 18 colesterol, (mult)168.5 carbohidrati, 32.8 fibre, 1942 sodiu, 26.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz marunti bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-marunti-bio.html">Fulgi de ovaz marunti bio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-vaca-crestianscoe-72-5-grasime.html">Unt de vaca crestianscoe, 72,5% grasime</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:26</em><br/><a title="Calorii Fasole boabe fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-boabe-fiarta.html">Fasole boabe fiarta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei, dulce, rosu, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-dulce-rosu-gatit-fiert-scurs-apa-sare.html">Ardei, dulce, rosu, gatit, fiert, scurs de apa, cu sare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:24</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:53</em><br/><a title="Calorii Ton, conserva in ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-conserva-ulei.html">Ton, conserva in ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-2-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 2,5% grasime, JLC</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1327</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1480</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-12-2011, Red_Rose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-12-2011, Red_Rose

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!