Meniu pentru 05-01-2012, pinksirena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2012, pinksirena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:32
Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia	200ml	6.4	3.2	-	9.6	-	200	-	92
		6.4	3.2	-	9.6	-	200	-	92
Prânz, ora 14:00
Piept de pui gatit, fara piele	300g	93	10.8	0	0	0	0	0	495
Mancare de fasole verde	100g	1.8	3	-	7	-	-	-	58
Castraveti in otet	15g	0.2	0	0	0.5	0.2	0	0	2
		95	13.8	0	7.5	0.2	0	0	555
Cina, ora 21:00
Piept de pui gatit, fara piele	270g	83.7	9.7	0	0	0	0	0	446
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	150g	1.2	0.2	0	6.8	1.4	3.3	2.9	29
		84.9	9.9	0	6.8	1.4	3.3	2.9	475
Total ingerat		186.3 (mult)	26.9 (mic)	0	23.9 (mic)	1.6	203.3	2.9	1122
Norma zilnică		min:62.2 max:93.3	min:31.2 max:37.4		min:126.2 max:140.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	70min	-182
Metabolism bazal		-1369
Total consumat		-1551


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html]Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 300g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b], 93 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html]Mancare de fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 15g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 270g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b], 83.7 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 150g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.3 sodiu, 2.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1122[/color] calorii, (mult)186.3 proteine, (mic)26.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)23.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 203.3 sodiu, 2.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html]Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 300g - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html]Mancare de fasole verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 15g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html]Piept de pui gatit, fara piele[/url], 270g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 150g - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1122[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1369[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html">Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong>, 93 proteine, 10.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html">Mancare de fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong>, 83.7 proteine, 9.7 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 3.3 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1122</span> calorii, (mult)186.3 proteine, (mic)26.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)23.9 carbohidrati, 1.6 fibre, 203.3 sodiu, 2.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:32</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html">Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">495</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html">Mancare de fasole verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:00</em><br/><a title="Calorii Piept de pui gatit, fara piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gatit-fara-piele.html">Piept de pui gatit, fara piele</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">29</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1122</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1369</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2012, pinksirena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2012, pinksirena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!