Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-01-2013, SilviaBa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:15
Zacusca lu' mama 75g 1.6 6.6 - 10.6 4.1 - - 102
Nuci 10g 1.5 6.5 0 1.4 0.7 0 0.3 66
Miere 30g 0.1 0 0 24.7 0.1 1.2 24.6 92
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Suc de portocale 50ml 0.4 0.1 0 5.5 0.1 0 0 24
Cascaval 20g 4.8 5 - 0.2 - - - 67
Paine de casa 50g 3.6 0.5 - 25.3 - - - 117
12.218.7067.755.224.9470
Gustare 1, ora 11:17
Mandarine 100g 0.8 0 0 13.3 1.8 0 10.6 53
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.80013.31.8010.653
Prânz, ora 13:00
Mancare de fasole verde 200g 3.6 6 - 14 - - - 116
Curcan 100g 20.4 8 68 0 0 65 0 160
Chec 30g 1.9 5.3 0 16.1 0 0 0 116
25.919.36830.10650392
Gustare 2, ora 13:08
Fructe uscate si alune, Coop 50g 6 13 0 24 0 0 0 235
Mere 50g 0 0 0 7 1 - 5 26
613031105261
Cina, ora 16:06
Sfecla rosie 150g 2.4 0.2 0 14.4 4.2 0 0 65
Cartofi 100g 2 0.1 - 17.5 2.2 6 0.8 77
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
10.715.621232.56.461.4309
Total ingerat 55.6
(mic)
66.6
(mult)
280 174.6
14.2 76.2
41.9
1485
Norma zilnică min:74
max:111
min:41.3
max:49.5
min:167.1
max:185.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1484
Total consumat -1484

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: