Meniu pentru 05-02-2010, Crissa18

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2010, Crissa18 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:15
Toast integral, Bongrana	40g	4.4	1.6	0	17.2	2.4	200	1.2	104
Pasta cod afumat Kalles Ikea	20g	1.1	6.6	0	2.6	0	0	0	75
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	400ml	0.8	0	0	0.8	0	12	0	8
		6.3	8.2	0	20.6	2.4	212	1.2	187
Prânz, ora 13:31
Mar Ionatan	60g	0.2	0.1	0	8.3	1.4	-	-	32
		0.2	0.1	0	8.3	1.4	-	-	32
Cina, ora 17:52
Cartofi fierti	150g	2.9	0.2	0	30.2	3	0	0	131
Ceapa verde	30g	0.5	0	0	1.7	1.1	0	0.6	8
Rosii	40g	0.4	0.1	0	1.6	0.5	2	1	8
Castraveti	30g	0.2	0	0	1.1	0.2	0	0.5	5
Ou fiert fara coaja	60g	7.2	6.1	259.2	0.7	0	79.8	0	89
Morcov fiert	50g	0.4	0.1	0	4.1	0	0	0	18
Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea	60g	7.4	0.1	-	2.5	0	-	2.5	41
		19	6.6	259.2	41.9	4.8	81.8	4.6	300
Total ingerat		25.5 (mic)	14.9	259.2	70.8 (mult)	8.6	293.8	5.8	519
Norma zilnică		min:59.5 max:89.3	min:14.4 max:17.3		min:58.4 max:64.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1353
Total consumat		-1353


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-cod-afumat-kalles-ikea.html]Pasta cod afumat Kalles Ikea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 60g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 6.1 grasimi, 259.2 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 79.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html]Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea[/url], 60g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]519[/color] calorii, (mic)25.5 proteine, 14.9 grasimi, 259.2 colesterol, (mult)70.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 293.8 sodiu, 5.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html]Toast integral, Bongrana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-cod-afumat-kalles-ikea.html]Pasta cod afumat Kalles Ikea[/url], 20g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html]Cartofi fierti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html]Ceapa verde[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 40g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 60g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html]Morcov fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html]Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea[/url], 60g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]519[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta cod afumat Kalles Ikea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-cod-afumat-kalles-ikea.html">Pasta cod afumat Kalles Ikea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 12 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:52</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 30.2 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 2 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 6.1 grasimi, 259.2 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 79.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html">Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">519</span> calorii, (mic)25.5 proteine, 14.9 grasimi, 259.2 colesterol, (mult)70.8 carbohidrati, 8.6 fibre, 293.8 sodiu, 5.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:15</em><br/><a title="Calorii Toast integral, Bongrana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toast-integral-bongrana.html">Toast integral, Bongrana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta cod afumat Kalles Ikea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-cod-afumat-kalles-ikea.html">Pasta cod afumat Kalles Ikea</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:52</em><br/><a title="Calorii Cartofi fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti.html">Cartofi fierti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-verde.html">Ceapa verde</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcov fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcov-fiert.html">Morcov fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-dietetica-vaca-0-2-grasime-lacteea.html">Branza dietetica de vaca 0,2% grasime, Lacteea</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">519</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2010, Crissa18

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2010, Crissa18

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!