Meniu pentru 05-02-2010, tucuxi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2010, tucuxi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Cafea tare Brasero, Nescafe	250g	17.5	0.5	0	22.5	6.8	0.3	22.5	138
		17.5	0.5	0	22.5	6.8	0.3	22.5	138
Prânz, ora 16:15
Pastrav	300g	79.8	25.5	222	0	0	201	0	570
		79.8	25.5	222	0	0	201	0	570
Cina, ora 16:16
Ananas proaspat	200g	1	0	0	25.2	2.8	0	18.6	96
Rodii	200g	2	0	0	34.4	1.2	0	0	136
		3	0	0	59.6	4	0	18.6	232
Total ingerat		100.3	26 (mic)	222	82.1 (mic)	10.8	201.3	41.1	940
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:26.1 max:31.3		min:105.8 max:117.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	30min	-298
Pilates, incepator	20min	-104
Metabolism bazal		-1591
Total consumat		-1993


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.8 fibre, 0.3 sodiu, 22.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 300g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b], 79.8 proteine, 25.5 grasimi, 222 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]940[/color] calorii, 100.3 proteine, (mic)26 grasimi, 222 colesterol, (mic)82.1 carbohidrati, 10.8 fibre, 201.3 sodiu, 41.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 20min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1993[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html]Pastrav[/url], 300g - [b][color=#FF0000]570[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html]Ananas proaspat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]940[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html]Pilates, incepator[/url], 20min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1591[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1993[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.8 fibre, 0.3 sodiu, 22.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong>, 79.8 proteine, 25.5 grasimi, 222 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 201 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.2 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">940</span> calorii, 100.3 proteine, (mic)26 grasimi, 222 colesterol, (mic)82.1 carbohidrati, 10.8 fibre, 201.3 sodiu, 41.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1993</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Pastrav" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav.html">Pastrav</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">570</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:16</em><br/><a title="Calorii Ananas proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas-proaspat.html">Ananas proaspat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">940</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, incepator" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-incepator.html">Pilates, incepator</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1591</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1993</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2010, tucuxi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2010, tucuxi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!