Meniu pentru 05-02-2012, ibela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2012, ibela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Cafea cu zahar by Adorama	200ml	0.2	0	0	8	0	0	8	34
Paine neagra de casa	30g	2.5	0.8	-	16.7	-	-	-	85
Cascaval Rucar, Tip	21g	5.3	4.8	-	0.2	0	210	0.2	66
Muschi file, Aldis	35g	5.6	7.4	0	0.2	0	0	0	93
Salam Rustic, Real	12g	1.7	3	0	0.2	0	0	0	35
Salam uscat, Cris-Tim	3g	0.6	1	-	0	-	-	-	12
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.9	17	0	25.3	0	210	8.2	325
Prânz, ora 16:15
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Salata Chef, 365	100g	3.8	4.6	-	5.2	-	-	-	77
Pipota de pui, fiarta	200g	60.8	5.4	740	0	0	112	0	292
		64.6	10	740	5.2	0	112	0	369
Cina, ora 19:33
Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio	50g	4.1	10.4	-	28.2	-	-	-	222
		4.1	10.4	-	28.2	-	-	-	222
Gustare 3, ora 19:33
Vin alb demi-dulce	500ml	0.5	0	0	10	0	0	0	350
		0.5	0	0	10	0	0	0	350
Total ingerat		85.1	37.4	740	68.7 (mic)	0	322	8.2	1266
Norma zilnică		min:60 max:90	min:35.2 max:42.2		min:142.4 max:158.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	90min	-320
Activitati casnice	60min	-187
Metabolism bazal		-1286
Total consumat		-1793


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html]Paine neagra de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html]Cascaval Rucar, Tip[/url], 21g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 35g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-rustic-real.html]Salam Rustic, Real[/url], 12g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html]Salam uscat, Cris-Tim[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-chef-365.html]Salata Chef, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html]Pipota de pui, fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 60.8 proteine, 5.4 grasimi, 740 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html]Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html]Vin alb demi-dulce[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii, 85.1 proteine, 37.4 grasimi, 740 colesterol, (mic)68.7 carbohidrati, 0 fibre, 322 sodiu, 8.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 90min - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1793[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html]Paine neagra de casa[/url], 30g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html]Cascaval Rucar, Tip[/url], 21g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html]Muschi file, Aldis[/url], 35g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-rustic-real.html]Salam Rustic, Real[/url], 12g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html]Salam uscat, Cris-Tim[/url], 3g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-chef-365.html]Salata Chef, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html]Pipota de pui, fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html]Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html]Vin alb demi-dulce[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 90min - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1286[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1793[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html">Paine neagra de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html">Cascaval Rucar, Tip</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 210 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Rustic, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-rustic-real.html">Salam Rustic, Real</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam uscat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html">Salam uscat, Cris-Tim</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata Chef, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-chef-365.html">Salata Chef, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 5.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pipota de pui, fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html">Pipota de pui, fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 60.8 proteine, 5.4 grasimi, 740 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html">Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 28.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Vin alb demi-dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html">Vin alb demi-dulce</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii, 85.1 proteine, 37.4 grasimi, 740 colesterol, (mic)68.7 carbohidrati, 0 fibre, 322 sodiu, 8.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1793</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html">Paine neagra de casa</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval Rucar, Tip" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-rucar-tip.html">Cascaval Rucar, Tip</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file, Aldis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-aldis.html">Muschi file, Aldis</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Rustic, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-rustic-real.html">Salam Rustic, Real</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam uscat, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-uscat-cris-tim.html">Salam uscat, Cris-Tim</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata Chef, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-chef-365.html">Salata Chef, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pipota de pui, fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pipota-pui-fiarta.html">Pipota de pui, fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-cu-sare-cuptor-cu-microunde-micro-popcorn-chio.html">Popcorn cu sare pentru cuptor cu microunde Micro Popcorn, Chio</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:33</em><br/><a title="Calorii Vin alb demi-dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-alb-demi-dulce.html">Vin alb demi-dulce</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1286</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1793</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2012, ibela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2012, ibela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!