Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-03-2010, laurykvip

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Fulgi de porumb, Sanovita 25g 1.7 0.4 - 20.6 - - - 93
Cereale Musli cu fructe, SanoVita 75g 7.2 3 - 51.2 7.3 - - 249
Lapte 1.5% Casa Buna, Danone 150ml 4.8 2.3 - 6.3 0 6 6.3 65
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea preparata, Jacobs Kronung 150ml 0.3 1.5 0 0.5 0 0 0.5 3
147.2078.67.366.8410
Gustare 1, ora 12:00
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 15:00
Ciorba de pui cu legume 200ml 14 4 0 32 0 20 0 184
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1440320200184
Gustare 2, ora 16:30
Mar Ionatan 150g 0.6 0.3 0 20.7 3.6 - - 78
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
0.60.3020.73.60078
Cina, ora 19:00
Iaurt integral 200g 7 6.6 26 9.4 0 92 9.4 122
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
76.6269.40929.4122
Gustare 3, ora 19:30
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 35.6
(mic)
18.1
(mic)
26 140.7
(mult)
10.9 118
16.2
794
Norma zilnică min:64
max:96
min:22.1
max:26.5
min:89.3
max:99.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Facut patul 5min -11
Gimnastica 30min -138
Mers nordic, normal 120min -763
Spalat, pe dinti 2min -5
Metabolism bazal -1407
Total consumat -2324

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: