Meniu pentru 05-03-2012, maddi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2012, maddi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Iaurt Mix Breakfast cu musli, Muller	200g	11	11.2	-	27.6	-	-	-	264
		11	11.2	-	27.6	-	-	-	264
Gustare 1, ora 21:54
Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, preparati dupa reteta	20g	1.4	3.3	0.6	8.9	0.3	116	0.4	71
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
		1.6	3.3	0.6	8.9	0.3	120	0.4	73
Prânz, ora 16:00
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA	200g	22	16.6	61.6	11.8	2	469.6	3	280
		22	16.6	61.6	11.8	2	469.6	3	280
Gustare 2, ora 21:55
Covrigei vanilati, Rontaila	20g	1.6	0.4	0	14.4	0	120	0.8	69
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.6	0.4	0	14.4	0	120	0.8	69
Cina, ora 21:57
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta	150g	39.5	20.2	120	0	0	94.5	-	351
		39.5	20.2	120	0	0	94.5	-	351
Total ingerat		75.7	51.7 (mult)	182.2	62.7 (mic)	2.3	804.1	4.2	1037
Norma zilnică		min:60 max:90	min:28.8 max:34.6		min:116.7 max:129.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-98
Curatenie, moderat	15min	-40
Spalat, manual	15min	-47
Spalat, vase	15min	-35
Metabolism bazal		-1238
Total consumat		-1458


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-breakfast-cu-musli-muller.html]Iaurt Mix Breakfast cu musli, Muller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-cu-lapte-batut-preparati-reteta.html]Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, preparati dupa reteta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.3 grasimi, 0.6 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 116 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 200g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 22 proteine, 16.6 grasimi, 61.6 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2 fibre, 469.6 sodiu, 3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html]Covrigei vanilati, Rontaila[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-rulada-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b], 39.5 proteine, 20.2 grasimi, 120 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii, 75.7 proteine, (mult)51.7 grasimi, 182.2 colesterol, (mic)62.7 carbohidrati, 2.3 fibre, 804.1 sodiu, 4.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-breakfast-cu-musli-muller.html]Iaurt Mix Breakfast cu musli, Muller[/url], 200g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-cu-lapte-batut-preparati-reteta.html]Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, preparati dupa reteta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html]Ardei umpluti cu carne a la ONITZA[/url], 200g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html]Covrigei vanilati, Rontaila[/url], 20g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-rulada-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1037[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html]Spalat, manual[/url], 15min - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 15min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1238[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1458[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Mix Breakfast cu musli, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-breakfast-cu-musli-muller.html">Iaurt Mix Breakfast cu musli, Muller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 27.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:54</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, preparati dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-cu-lapte-batut-preparati-reteta.html">Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, preparati dupa reteta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.3 grasimi, 0.6 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.3 fibre, 116 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 22 proteine, 16.6 grasimi, 61.6 colesterol, 11.8 carbohidrati, 2 fibre, 469.6 sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Covrigei vanilati, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html">Covrigei vanilati, Rontaila</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:57</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-rulada-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong>, 39.5 proteine, 20.2 grasimi, 120 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 94.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii, 75.7 proteine, (mult)51.7 grasimi, 182.2 colesterol, (mic)62.7 carbohidrati, 2.3 fibre, 804.1 sodiu, 4.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Mix Breakfast cu musli, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-mix-breakfast-cu-musli-muller.html">Iaurt Mix Breakfast cu musli, Muller</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:54</em><br/><a title="Calorii Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, preparati dupa reteta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-simpli-cu-lapte-batut-preparati-reteta.html">Biscuiti, simpli sau cu lapte batut, preparati dupa reteta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu carne a la ONITZA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-carne-onitza.html">Ardei umpluti cu carne a la ONITZA</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:55</em><br/><a title="Calorii Covrigei vanilati, Rontaila" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-vanilati-rontaila.html">Covrigei vanilati, Rontaila</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:57</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-muschi-rulada-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1037</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, manual" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-rufe.html">Spalat, manual</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1238</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1458</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2012, maddi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2012, maddi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!