Meniu pentru 05-03-2013, mariaalexandra11

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2013, mariaalexandra11 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:11
Rodii	112g	1.1	0	0	19.3	0.7	0	0	77
Oua ochiuri	38g	3.8	4.9	-	0.2	-	-	-	60
Carnat de curcan, gatit	39g	9.3	4.1	35.9	0	0	259.4	0	77
		14.2	9	35.9	19.5	0.7	259.4	0	214
Prânz, ora 12:26
Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester	250g	23	8.5	106	5.8	2.3	2.3	1.3	193
Pere	130g	0.5	0	0	20.2	4	0	12.7	76
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	150g	4.8	0.2	-	6.8	0	-	6.8	47
		28.3	8.7	106	32.8	6.3	2.3	20.8	316
Cina, ora 16:23
Paste integrale, Dia	90g	10.4	1.8	-	67.1	-	-	-	326
Broccoli	100g	2.8	0.4	0	6.6	2.6	33	1.7	34
Rosii	150g	1.4	0.3	0	5.9	1.8	7.5	3.9	27
Usturoi	6g	0.4	0	0	2	0.1	1	0.1	9
Ulei de masline extra virgin Bio	5ml	0	4.6	-	0	-	-	-	42
Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu	150g	4.8	0.2	-	6.8	0	-	6.8	47
gem dietetic de mere cu fructoza	50g	0	61.2	-	5.6	0.1	-	-	61
Parmezan ras	10g	3.8	2.9	8.8	0.4	0	152.9	0.1	44
		23.6	71.4	8.8	94.4	4.6	194.4	12.6	590
Total ingerat		66.1	89.1 (mult)	150.7	146.7 (mult)	11.6	456.1	33.4	1120
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:31.1 max:37.3		min:126 max:140		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1257
Total consumat		-1257


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 112g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 38g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-curcan-gatit.html]Carnat de curcan, gatit[/url], 39g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 4.1 grasimi, 35.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 259.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-nicoise-faza-montignac-sylvester.html]Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester[/url], 250g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 23 proteine, 8.5 grasimi, 106 colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 2.3 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 12.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Cina, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html]Paste integrale, Dia[/url], 90g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 67.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 6g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.1 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html]gem dietetic de mere cu fructoza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0 proteine, 61.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html]Parmezan ras[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.9 grasimi, 8.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 152.9 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii, 66.1 proteine, (mult)89.1 grasimi, 150.7 colesterol, (mult)146.7 carbohidrati, 11.6 fibre, 456.1 sodiu, 33.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html]Rodii[/url], 112g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 38g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-curcan-gatit.html]Carnat de curcan, gatit[/url], 39g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-nicoise-faza-montignac-sylvester.html]Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester[/url], 250g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 130g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html]Paste integrale, Dia[/url], 90g - [b][color=#FF0000]326[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 6g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html]Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html]gem dietetic de mere cu fructoza[/url], 50g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html]Parmezan ras[/url], 10g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1120[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnat de curcan, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-curcan-gatit.html">Carnat de curcan, gatit</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 4.1 grasimi, 35.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 259.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-nicoise-faza-montignac-sylvester.html">Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 23 proteine, 8.5 grasimi, 106 colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.3 fibre, 2.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 12.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html">Paste integrale, Dia</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 67.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.1 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii gem dietetic de mere cu fructoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html">gem dietetic de mere cu fructoza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0 proteine, 61.2 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Parmezan ras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html">Parmezan ras</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.9 grasimi, 8.8 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 152.9 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii, 66.1 proteine, (mult)89.1 grasimi, 150.7 colesterol, (mult)146.7 carbohidrati, 11.6 fibre, 456.1 sodiu, 33.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:11</em><br/><a title="Calorii Rodii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rodii.html">Rodii</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 38g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnat de curcan, gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnat-curcan-gatit.html">Carnat de curcan, gatit</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-nicoise-faza-montignac-sylvester.html">Salata Nicoise Faza I Montignac a la Sylvester</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Paste integrale, Dia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paste-integrale-dia.html">Paste integrale, Dia</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">326</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-baut-0-1-zuzu.html">Iaurt dietetic de baut degresat 0.1% grasime, Zuzu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii gem dietetic de mere cu fructoza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-dietetic-mere-cu-fructoza.html">gem dietetic de mere cu fructoza</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Parmezan ras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-parmezan-ras.html">Parmezan ras</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1120</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2013, mariaalexandra11

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2013, mariaalexandra11

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!