Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-03-2014, sellene

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Lapte de soia 300ml 8.7 5.7 - 2.4 0 - - 96
Fulgi de ovaz 60g 10.1 4.1 0 39.8 6.4 1.2 - 234
18.89.8042.26.41.2-330
Gustare 1, ora 11:20
Ciocolata, neagra, 60-69% cacao, in substanta uscata 25g 1.5 9.6 1.5 13.1 2 2.5 9.2 145
Suc acidulat, Coca Cola Light 200ml 0 0 0 0 0 0 0 1
1.59.61.513.122.59.2146
Prânz, ora 12:30
Mancare de ciuperci a la YANA 42 200g 4 6 - 7 - 6 - 104
Paine neagra bio 60g 5.7 1.4 0 32 0 0 0 137
Mere 200g 0 0 0 28 4 - 20 104
Suc acidulat, Coca Cola Light 200ml 0 0 0 0 0 0 0 1
9.77.40674620346
Gustare 2, ora 15:10
Rosii 250g 2.3 0.5 0 9.8 3 12.5 6.5 45
Paine neagra bio 90g 8.6 2.1 0 48.1 0 0 0 205
Ardei rosu gras 150g 1.5 0 0 9 3.2 0 0 47
Castraveti 300g 2.1 0 0 10.8 1.5 0 5.1 45
Tofu 50g 5 2.9 0 1 0.2 4 0.3 46
Nuci 30g 4.6 19.6 0 4.1 2 0 0.8 197
Masline verzi cu sambure 20g 0.2 3.4 - 0.6 0.5 0.2 0 35
24.328.5083.410.416.712.7620
Cina, ora 21:05
Mere 350g 0 0 0 49 7 - 35 182
000497-35182
Gustare 3, ora 10:09
Seminte de floarea soarelui 50g 11.4 24.8 0 9.4 5.3 0 1.3 285
11.424.809.45.301.3285
Total ingerat 65.7
80.1
(mult)
1.5 264.1
(mult)
35.1 26.4
78.2
(mult)
1909
Norma zilnică min:58
max:87
min:53
max:63.6
min:214.8
max:238.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1586
Total consumat -1586

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: