Meniu pentru 05-03-2015, cosmoker

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2015, cosmoker - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:34
Paine alba, KB Toast	57g	4.6	2	0	29.1	0.9	171	1.9	153
Unt, slab, baton, fara sare	10g	0.3	5.5	10.6	0	0	3.6	0	50
		4.9	7.5	10.6	29.1	0.9	174.6	1.9	203
Cina, ora 12:31
Supa Crema de Rosii a la Meri	300ml	6.3	2.4	3	8.1	1.5	387	6.3	78
		6.3	2.4	3	8.1	1.5	387	6.3	78
Gustare 3, ora 12:38
Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Nota 11	50g	9.2	16.1	0	6.6	-	-	-	240
		9.2	16.1	0	6.6	-	-	-	240
Total ingerat		20.4 (mic)	26 (mult)	13.6	43.8 (mic)	2.4	561.6	8.2	521
Norma zilnică		min:60 max:90	min:14.5 max:17.4		min:58.6 max:65.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-94
Yoga	60min	-259
Metabolism bazal		-1323
Total consumat		-1676


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html]Paine alba, KB Toast[/url], 57g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 29.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 171 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-slab-baton-fara-sare.html]Unt, slab, baton, fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 5.5 grasimi, 10.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 3 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 387 sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nota-11.html]Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Nota 11[/url], 50g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 16.1 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]521[/color] calorii, (mic)20.4 proteine, (mult)26 grasimi, 13.6 colesterol, (mic)43.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 561.6 sodiu, 8.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 60min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html]Paine alba, KB Toast[/url], 57g - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-slab-baton-fara-sare.html]Unt, slab, baton, fara sare[/url], 10g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html]Supa Crema de Rosii a la Meri[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nota-11.html]Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Nota 11[/url], 50g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]521[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html]Yoga[/url], 60min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1323[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1676[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Paine alba, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html">Paine alba, KB Toast</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 29.1 carbohidrati, 0.9 fibre, 171 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt, slab, baton, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-slab-baton-fara-sare.html">Unt, slab, baton, fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 5.5 grasimi, 10.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 2.4 grasimi, 3 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.5 fibre, 387 sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Nota 11" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nota-11.html">Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Nota 11</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 16.1 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">521</span> calorii, (mic)20.4 proteine, (mult)26 grasimi, 13.6 colesterol, (mic)43.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 561.6 sodiu, 8.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:34</em><br/><a title="Calorii Paine alba, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html">Paine alba, KB Toast</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt, slab, baton, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-slab-baton-fara-sare.html">Unt, slab, baton, fara sare</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Supa Crema de Rosii a la Meri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-meri.html">Supa Crema de Rosii a la Meri</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:38</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Nota 11" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-fara-sare-nota-11.html">Seminte de floarea soarelui prajite fara sare, Nota 11</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">521</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Yoga" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-yoga.html">Yoga</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1323</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1676</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2015, cosmoker

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2015, cosmoker

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!