Meniu pentru 05-05-2012, nebunico
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 13:51 | |||||||||
Carnati oltenesti extra, Cris-Tim | 112g | 18.5 | 31.5 | - | 5.4 | - | - | - | 380 |
Ou de gaina, prajit | 50g | 6.8 | 7.7 | - | 0.5 | - | - | - | 98 |
25.3 | 39.2 | - | 5.9 | - | - | - | 478 | ||
Gustare 2, ora 15:25 | |||||||||
Pepsi Light, Pepsi | 330ml | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 34.3 | 0 | 0 |
0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 34.3 | 0 | 0 | ||
Total ingerat | 25.3 (mic) |
39.2 (mult) |
0 | 5.9 (mic) |
0 | 34.3 |
0 |
478 | |
Norma zilnică | min:80 max:120 |
min:13.3 max:15.9 |
min:53.8 max:59.8 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1632 | |
Total consumat | -1632 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-5.7 kg/lună |